В жизни каждого ребёнка бывают кризисные периоды, связанные с эмоциональными травмами. Кто поможет с этим справиться ребёнку как не собственные родители. Эта статья подскажет вам как нужно действовать в таких ситуациях.
Многие женщины почему-то думают, что родить ребенка и стать матерью - одно и то же. С тем же успехом можно было бы сказать, что одно и то же - иметь рояль и быть пианистом. Сегодня так вышло, что тема детей стала наиболее востребованной. И в связи с этим хотелось бы поговорить о том, как дети справляются с разного рода кризисами.
Часто эти кризисы не детские, а взрослые. Многие выбираются из них во взрослом возрасте. Некоторые не помнят своего детства до 10 лет. И не знают, с чем разбираться.
Хочется, чтобы для своих детей мы сделали все тогда, когда это наиболее актуально.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Что это за кризисы?
Что же делать?
Каждый ребёнок уникален в своей реакции на пугающие события. Одни дети могут вести себя тише, чем обычно, а другие же могут быть слишком возбуждены или требовать повышенного внимания к себе. Многие дети начинают вести себя младше своего возраста, как младенец, – начиная сосать палец или устраивая истерики родителям.
Важно помнить, что все эти проявления – абсолютно нормальная реакция на травмирующее событие и направлена на то, чтобы успокоить ребенка.
Обычные детские страхи могут усиливаться после пережитой травмы или травмирующего события. Часто дети начинают еще больше бояться темноты и оставаться одни. Проблемы со сном и некоторые приступы болевых ощущений (например, боли в желудке, головные боли) встречаются довольно часто, особенно, если разговор о маленьких детях, которые еще не способны выражать свои чувства вербально.
Вы можете помочь детям успокоиться, читая им книги, включив лёгкую и спокойную музыку, приготовив их любимые блюда. Дети нуждаются в том, чтобы их поддержали как словами, так и действиями.
После стресса дети могут чувствовать себя уязвимыми, поэтому важно сначала обеспечить ребенка чувством физической защиты – большие одеяла, любимая еда, успокаивающие действия (объятья, поцелуи, поглаживания), то есть, все то, что сможет восполнить их чувство защищенности. Времяпровождение с семьей – это убежище ребенка, пережившего стресс.
Вы думаете, детям действительно интересно смотреть новости по телевизору? Нет. Более того, звуки и изображения из новостных отчетов часто слишком яркие и живые для детского мозга, а еще могут спровоцировать внутренние переживания у ребенка.
Если ребенок что-то спросит у вас из последних новостей, не скрывайте их, давайте честные ответы, объясняя простыми словами и рассказывая про сухие факты. Важно убедить детей, что главное для вас – их безопасность.
Заверьте ребенка, что у него есть возможность выразить свои чувства и переживания. Задайте ему наводящие вопросы, например, «Что нового ты узнал?», «Как ты себя чувствуешь?», «У тебя есть вопросы?». Это позволит детям разобраться в себе и понять, что же им нужно. Задавайте такие вопросы без особого внимания на их эмоциях и чувствах, а только заставляйте их поверить, что теперь все кончилось, и они в безопасности.
Некоторые дети могут не хотеть разговаривать, поэтому предоставьте им возможность выразиться другими способами. Письмо и рисование может помочь детям справиться с тем, что беспокоит их. Используйте эти способы как возможность напомнить им, что это нормально чувствовать то, что они чувствуют. Вы также можете помочь, просто слушая с неподдельным интересом.
Игра – это естественный для каждого ребенка способ коммуникации с миром. Дети могут рассказывать истории о том, что они услышали, показывать с помощью игры, как они себя чувствуют, даже если они не до конца понимают, как выразить то или иное чувство. Также игра помогает отвлечься от сложных обстоятельств и помогает найти выход для сдержанной энергии и стресса.
Ваши дети будут искать у вас не только поддержки, но и совета, как справится со сложными эмоциями и переживаниями. Поэтому вам стоит быть в позитивном настроении и полными сил. Но не старайтесь каждый раз быть веселыми – дети должны видеть вас и грустным, расстроенным, злым и так далее. Вы можете стать примером для них, рассказывая, что сейчас вы переживаете негативные эмоции, но вы сможете с ними справится и все будет хорошо. Только своим примером вы сможете научить своих детей.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Это нормально, что детское поведение меняется от пережитой травмы или стресса, но тем не менее, если такие изменения затягиваются, значит что-то пошло не так и все может быть серьезнее. Поэтому вы должны просто наблюдать за изменениями детского поведения во сне, питании, играх, учебе и общении; и если какие-то изменения проявляются течении долгого времени и не собираются возвращаться к норме, то стоит обратиться к специалисту за помощью.
P.S.: Детей надо любить. А любовь поможет их принимать, им помогать и грамотно поддерживать.опубликовано econet.ru.
Автор Светлана Гулинская
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий