Подпишись

Привычка не доверять себе: эмоциональная зависимость от самокритики

Не доверять себе, постоянно колебаться между "за" и "против", быть нерешительным намного легче, чем взять на себя ответственность за собственную жизнь. Как перестать жить во власти самокритики и начать доверять своим желаниям?

Привычка не доверять себе: эмоциональная зависимость от самокритики

Откуда эта неуверенность в себе, неспособность принять решение и сделать необходимый выбор? Мы постоянно критикуем свои действия и не доверяем себе. Боимся собственных желаний. А ведь наша жизнь во многом определяется нашим выбором. 

Доверять себе и своим чувствам очень важно

-Как это, делай что хочешь? Если каждый начнёт делать, что  будет?  К тому же, мало ли, чего я хочу!?

Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!

Если вынести за скобки второстепенное и раскрутить эту мысль до простых выражений, получается:

Всё что я хочу – плохо и нельзя. Хорошо только то, чего я не хочу. Это и следует делать.

В чём тут привычка не доверять себе?

В потере чувства безопасности. Поскольку живёшь в ожидании неприятностей, в тревоге и контроле. То есть тебе как-то всё не так и не то, жизнь не радует, почти ничего не хочется делать, апатия и хандра. 

Привычка не доверять себе: эмоциональная зависимость от самокритики

На помощь приходит простое осознание:

Всё, что произойдёт или не произойдёт со мной, зависит от меня и результат моего выбора.

Только это осознание прячется от тревожного и контролирующего индивида, потому что из-за него страшно взять на себя ответственность. 

Почему?

Потому что есть привычка себе не доверять. Всё.опубликовано econet.ru.

Автор Бения Марика 

Подписывайтесь на Эконет в PINTEREST! 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Когда я хочу быстро понять человека, мне достаточно лишь взглянуть на его книжную полку. Р.Бах
    Что-то интересное