Подпишитесь

Супер полезный овощной смузи

Этот сок содержит фрукты и овощи всех цветов радуги, обеспечивая мега дозу антиоксидантов, витаминов и минералов, которые повысят уровень вашей энергии, улучшат настроение и общее состояние вашего организма.

Супер полезный овощной смузи

Каждый должен стремиться к тому, чтобы за день выпить радугу из фруктов и овощей, поскольку все они приносят различную пользу для здоровья! Каждый цвет содержит различные типы фитохимических веществ (именно эти соединения обеспечивают специфическую окраску отдельных частей растения и придают им аромат и вкус), которые воздействуют на здоровье человека благодаря антиоксидантной, противовоспалительной и антипролиферативной активности, борются даже с таким заболеванием как рак. К примеру, вот некоторые типы фотохимических веществ и их действие на определенные виды рака. Ликопин или бета-каротин предупреждают появление опухолей предстательной железы, молочной железы, рака легких и поджелудочной железы. Изофлавоны служат профилактикой рака молочной железы, колоректального рака, опухолей предстательной железы и легких. Изотиоцианаты снижают риска рака молочной железы, колоректального рака, рака предстательной железы, почек, желудка и мочевого пузыря. Аллилсульфатные соединения являются  профилактикой опухолей верхних дыхательных путей, желудка, простаты, рака толстой кишки и почки. 

Радуга в стакане. Рецепт

Ингредиенты (на 500мл сока):

  •  1 помидор

  •  1 желтая свекла

  •  1 лимон

  •  4 стебля сельдерея

  •  1 головка салата ромен

  •  2 киви

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  •  1 халапеньо

  •  1 горсть листьев капусты

  •  1/4 пучка кинзы

  •  2,5-сантиметровый кусочек имбиря

Супер полезный овощной смузи

Приготовление:

Выдавите сок из всех ингредиентов. Налейте в стакан. Пейте сразу. Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Вымирают не только редкие виды животных, но и редкие виды чувств/ Джон Роберт Фаулз
    Что-то интересное