Упражнение

Здоровье и красота

Омоложение без подтяжек! 14 упражнений для шеи без складок и морщин

Экология здоровья и красоты. Для поддержания тонуса и эластичности МЫШЦЫ ШЕИ, как и все остальные, нуждаются в...
15876
Здоровье и красота

«Бутылочка»: Супер упражнение для женского здоровья от Елены Пятибрат

Экология здоровья и красоты: ✅Сегодня хотим рассказать об одном эффективном упражнении от Елены Пятибрат, которое...
67660
Здоровье и красота

Избавляемся от провисаний на руках: Уделите себе 3 минуты в день!

Экология здоровья и красоты. Подтянутые руки выглядят более изящными и длинными, а так же играют немалую роль в общем...
110946
Фитнес и спорт

7 упражнений для похудения: убираем жир с коленей!

Экология здоровья и красоты: Фитнес и спорт: Наличие жировых отложений НАД КОЛЕНКАМИ может испортить фигуру любой...
58196
Здоровье и красота

"Фартук" на животе: Избавляемся от складки жира!

Экология здоровья и красоты. Кухонным термином "фартук" обозначают свисающую кожно-жировую СКЛАДКУ в нижней части...
206208
Здоровье

Лечебная гимнастика при артрозе суставов колена, таза, стопы и плеча

Экология здоровья. Вас мучают БОЛИ в коленях и плечах? Не знаете, как справиться с болезнями суставов? Предлагаем...
56536
Фитнес и спорт

Самое женское упражнение

Экология красоты и здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растяжку очень полезны для женщин – они укрепляют разные...
63242
Здоровье

Птоз кишечника: 2 упражнения от запоров, отеков и лишнего веса

Экология здоровья. КИШЕЧНИК является важным органом - его называют вторым мозгом. Плохая работа кишечника приводит не...
114530
Фитнес и спорт

Растяжка ягодичных мышц: Самые эффективные упражнения

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Растяжка мышц рекомендуется до и после тренировки. Для ЯГОДИЦ...
40818
Фитнес и спорт

Как правильно делать выпады для идеальных ягодиц

Экология здоровья и красоты.Фитнес и спорт: ВЫПАДЫ хороши тем, что помогают качественно проработать сразу несколько...
45034
Здоровье и красота

Система оздоровительных упражнений Кеннета Купера

Экология здоровья и красоты. Эти рекомендации являются результатом многолетних исследований и практических занятий с...
41570
Здоровье и красота

Кетогенная диета для управления здоровьем и весом

Экология здоровья и красоты. Все больше людей переходят на кетогенную диету, потому что пищевой КЕТОЗ является...
13624