Фитнес и спорт
-
Топ-8 упражнений от жира на спине
Хотите избавиться от жира на спине? Жестокая реальность заключается в том, что вы не можете похудеть только в тех...
30.03.2025 7510 -
Лепим красивый пресс и избавляемся от жира в области талии
Экология жизни. Фитнес и спорт: Специалисты фитнеса утверждают, что статические упражнения позволяют добиться не...
26.03.2025 7886 -
Сила приседаний для крепких и стройных ног
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В сфере фитнеса живот, ягодицы и руки получают, как правило, больше внимания, чем...
7378 -
Изометрика для всех мышц: Статические упражнения, которые может делать каждый
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Изометрика — упражнения, в основе которых лежит использование мышечного напряжения...
7966 -
Комбинированные УПРАЖНЕНИЯ, которые БЫСТРО приведут вас в форму
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Обычно сравнивают комплексные упражнения с изолированными. Изолированные...
9022 -
Укрепляем тазовые мышцы! 5 ВАЖНЫХ упражнений для женщин
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Обязательно делайте эти упражнения, если ваши тазовые мышцы нуждаются в...
8492 -
Самое эффективное упражнение для ягодичных мышц
экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как же любят мужчины красивую женскую попку! И каждая женщина стремится...
8576 -
Активное сжигание жира с помощью стула за 10 минут
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как избавиться от лишнего жира в домашних условиях, если времени на...
7976 -
Избавиться от сутулой спины: 4 упражнения
Экология жизни. Сутулость — настоящий бич двадцать первого века. Посмотри вокруг: сколько ты видишь людей, которые...
8132 -
Избавляемся от дряблости шеи: омолаживающие упражнения
Экология здоровья и красоты. Упражнения этого комплекса препятствуют увяданию кожи шеи. Исходное положение...
8364 -
5 упражнений для пресса, которые лучше, чем традиционные скручивания
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Профессиональные фитнес-тренеры считают, что лучше всего мышцы кора...
8388 -
Комплекс упражнений от Трейси Андерсон для проработки каждой группы ваших мышц
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Построение мышц по методу Трейси Андерсон состоит из трех последовательных групп...
8170 -
Кардио-сессия со скакалкой: прокачка лимфы и идеальные формы!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Прыжки на скакалке - это знакомое всем с детства упражнение позволяет потратить...
8660 -
1 упражнение, которое исправит искажение таза и укрепит плечи
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Введя это упражнение в регулярную привычку, очень скоро вы почувствуете...
10270 -
Лучшие упражнения на нижний пресс
Экология жизни. Фитнес и спорт: У каждого человека жировые отложения распределяются по-разному. У кого-то равномерно...
10374 -
Японские упражнения, которые подарят вам стальной живот за 4 минуты в день!
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Все мечтают иметь подтянутый и плоский живот. Предлагаем комплекс...
10276 -
3 упражнения для идеального пресса
Экология потребления. Фитнес и спорт: МЫШЦЫ ЖИВОТА нужно держать в подтянутом состоянии, это необходимо не только для...
10372 -
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр,...
8140 -
Тренируем косые мышцы: Упражнения для боков и талии
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Старайтесь заниматься регулярно. Если у вас нет времени на полноценное занятие,...
8472 -
Упражнения с резинкой: Лучший способ борьбы с проблемными зонами на теле
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Фитнес-резинка заменяет громоздкие тренажёры, а комплекс упражнений,...
8660 -
Китайская разминка: Универсальная суставная гимнастика
Экология здоровья. Прекрасный метод повышения энергетики, раскрепощения тела и омоложения организма. Это китайская...
8620 -
3 УПРАЖНЕНИЯ, которые НЕОБХОДИМЫ тем, кому за 40
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Приведенные в статье УПРАЖНЕНИЯ не перегружают суставы, нацелены на основные...
8408 -
ОМОЛАЖИВАЕМ ШЕЮ! Лучшие упражнения
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнение для шеи укрепляет мышцы, удерживающие голову прямо, тренируют...
8288 -
Растяжка сгибателей бедра: лучшие упражнения
Экология здоровья и красоты: Наиболее важные советы о том, как правильно работать над укреплением и повышением...
8438 -
ТОП-6 упражнений для стройных бедер
Экология здоровья. Фитнес и спорт: 10 минут тренировки внутренних бедер в сочетании с хорошим тренировочным планом и...
9020 -
Стойка в обратной планке: Все о пользе для фигуры
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Благодаря всего лишь одному упражнению можно устранить лишний вес,...
8838 -
Быстро и красиво! 5 самых мощных упражнений для пресса
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Как укрепить все мышцы кора, предотвратить ужасные боли в спине, повысить...
8470 -
Стрейчинг: лучшие упражнения на растяжку дома
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Стретчинг представляет собой комплекс упражнений на растяжку, которые делают ваши...
9072 -
Динамичная планка: 7 вариантов супер упражнения
Экология потребления. Фитнес и спорт: ПЛАНКА считается одним из наиболее известных упражнений, особенно для...
9852 -
5 упражнений из пилатеса, которые станут вызовом для пресса
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Нижеприведенные упражнения подарят вашему животу желанные 6 кубиков. ...
9736 -
Кроссфит для начинающих: Самые популярные упражнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В статье вы найдете список и краткое описание самых популярных упражнений, с...
9900 -
30-минутная тренировка для всего тела — быстро и эффективно!
Экология жизни. Фитнес и спорт: Для этой тренировки нужно только ваше тело, поэтому вы сможете спокойно обойтись без...
9210
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
