Фитнес и спорт
-
10 упражнений, которые помогут справиться с «проблемными зонами» тела
Экология жизни. Фитнес и спорт: 10 упражнений, которые помогут справиться с «проблемными зонами» женского тела, даже...
05.08.2021 5708 -
Хотите подкачать плечи? Вот 7 полезных упражнений
Экология жизни. Фитнес и спорт: Помимо того, что плечи являются неотъемлемой частью нашего внешнего вида, фигуры и...
04.08.2021 6282 -
Плоский живот за 5 минут в день! 3 простых упражнения
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Нам нужно будет ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ в трех направлениях: вверху, внизу и по...
03.08.2021 6550 -
Качаем ягодицы без приседаний: 2 упражнения без нагрузки на колени
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вариантов упражнений для ягодиц без нагрузки на колени много, но в этой статье мы...
02.08.2021 7432 -
Простые и эффективные упражнения для мышц груди
Экология жизни. Фитнес и спорт: Вы хотите иметь красивую грудь? Помогут простые, но специальные ежедневные...
01.08.2021 6864 -
Программа тренировок для желающих сбросить лишний вес
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Предлагаем примерную программу тренировок для похудения, где каждый из дней...
30.07.2021 8980 -
Сбросить вес: Уделите себе всего по 5-минут пару раз в день!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если накопить за день 3-4 таких «пятиминуточки», то будет почти полноценная...
9614 -
Плоский живот за 5 минут в день
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Чтобы добиться ПЛОСКОГО ЖИВОТИКА, не обязательно изнурять себя...
8930 -
Выполнять каждое утро! 8 упражнений на растяжку
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения на РАСТЯЖКУ включены почти в каждую фитнес-программу. Они...
10232 -
6 эффективных упражнений для подтянутой груди
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Подтянутая, упругая грудь — предмет особой женской гордости. С возрастом или в...
9212 -
Упражнения на растяжку: Программа для новичков
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения на растяжку необходимы для подготовки вашего тела к...
9356 -
6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Включите эти упражнения в ежедневную тренировку, и результаты не...
9440 -
Быстрая кардио-тренировка, которую можно выполнять на улице
Экология потребления. Фитнес и спорт: КАРДИО-ТРЕНИРОВКИ способствуют похудению благодаря активному сжиганию калорий,...
3742 -
Как УБРАТЬ ушки на бедрах
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Ожирение женского организма происходит по особой схеме. Лишняя энергия...
10102 -
5 упражнений для пресса, которые лучше, чем традиционные скручивания
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Профессиональные фитнес-тренеры считают, что лучше всего мышцы кора...
9336 -
Идеальное тело: Какие упражнения будут эффективны для вашего типа фигуры?
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения будут наиболее эффективны именно для...
9072 -
Не все так просто: Как правильно отжиматься
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Простые, эффективные и недорогие, отжимания — это упражнения для всего тела,...
10848 -
Будь в форме: 9 упражнений за 9 минут
Экология жизни. Фитнес и спорт: Суть не в том, чтобы уже с утра выматывать себя физической нагрузкой. 9-10 минут этих...
11352 -
Приседания: 12 лучших вариантов на все случаи жизни
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅ПРИСЕДАНИЯ — одно из самых полезных и наиболее недооцененных упражнений. Люди,...
11792 -
Идеальный живот: 5 лучших упражнений для пресса
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Обычные упражнения для пресса не подарят вам крепкие кубики и плоский...
13120 -
Растягиваемся правильно: Стретчинг для мышц
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растягивание необходимо выполнять всем, кто занимается спортом, будь...
11786 -
Комбинированные УПРАЖНЕНИЯ, которые БЫСТРО приведут вас в форму
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Обычно сравнивают комплексные упражнения с изолированными. Изолированные...
11314 -
Кроссфит для начинающих: Самые популярные упражнения
Экология здоровья. Фитнес и спорт: В статье вы найдете список и краткое описание самых популярных упражнений, с...
8736 -
10 упражнений на пресс, которые может делать каждый
Экология жизни. Фитнес и спорт: Для ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА не обязательно посещать спортивный зал. В домашних условиях...
10904 -
ЛИФТИНГ для бедер и ягодиц: 5 эффективных упражнений
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не...
9864 -
Правильная техника приседаний: какие мышцы работают
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Приседание – простое и эффективное упражнение, которое позволяет...
11406 -
Идеальная талия всего за пару минут!
Экология потребления. Фитнес и спорт: Каждая женщина мечтает об ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ. Если показатели ее объема превышают...
10892 -
Упражнения выпады для ягодиц и внутренней поверхности бедер: 7 вариантов выполнения
Экология здоровья: Фитнес и спорт: Основными упражнениями для ног, позволяющими разработать бедренные и ягодичные...
9036 -
Польза и основные правила прыжков со скакалкой
Экология потребления. Фитнс и спорт: ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ СКАКАЛКУ не требуют большого пространства и специального инвентаря...
8794 -
10 веских причин делать утреннюю зарядку каждый день
Экология жизни. Фитнес и спорт: Итак, вооружившись уверенностью и решительностью, памятуя о поговорке: «Как день...
13332 -
Стретчинг: 7 упражнений на растяжку, которые можно выполнять ежедневно
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Растяжка оказывает очень значимое влияние на организм взрослого человека. Она...
12572 -
Зарядка для ленивых: подкачать тело, не вставая с постели
Экология жизни. Фитнес и спорт: Утренняя гимнастика в постели — отличный вариант того, как подтянуть тело и, в то же...
9698
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
Подписка на интересные новости.
