Упражнение

Здоровье

Как снять судороги в икроножных мышцах

Экология здоровья. СУДОРОГИ в икроножных мышцах бывают сильными и доставляют неприятные ощущения. Причины этого...
11158
Фитнес и спорт

4 упражнения для создания идеального пресса

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти четыре ✅быстрые упражнения на окончательное формирование ПРЕССА...
11582
Психология

КАК РАСКРЫТЬ ИНТУИЦИЮ

Экология жизни. Психология: Много лет назад ученый, автор метода самоисцеления и раскрытия возможностей Хосе Сильва...
15922
Здоровье

Источник страхов и тревоги: Как разблокировать "Мышцу Души"

Экология здоровья. ПОЯСНИЧНАЯ МЫШЦА, еще называемая "мышца души" является, возможно, одной из самых важных мышц в...
167076
Психология

3 простейших упражнения, чтобы успокоить тревожные мысли

Экология жизни. Психология: Помимо выработки успокаивающей привычки, сосредоточенность на глубоком дыхании позволяет...
15482
Здоровье

Что будет, если регулярно лежать ногами вверх перед сном? 7 приятных последствий

Экология здоровья: Это упражнение можно делать и днем и вечером в любое время, когда вы хотите расслабиться или снять...
218664
Здоровье и красота

Увеличиваем грудь: Самое правильное упражнение!

Экология здоровья и красоты: В этой статье вы узнаете как можно в домашних условиях и с помощью одного упражнения...
12134
Здоровье

Упражнение, которое активизирует работу головного мозга

Экология здоровья: Цель этого упражнения – активизировать работу головного мозга и сделать более гармоничными...
31942
Здоровье

Всего 1 упражнение на валике: Выпрямить спину, стать стройнее и даже выше!

Экология здоровья: Данную технику разработал доктор Изуми Фукуцудзи из Японии. Это хороший способ уменьшить талию,...
357448
Здоровье

Упражнение от врача-остеопата для подъема внутренних органов

Экология здоровья: Опущение внутренних органов. Почему это происходит и что с этим делать рассказывает остеопат...
57274
Здоровье

Упражнение «Карта Сперлинга»: тренировка зрительной памяти

Экология здоровья: В этой статье остеопат Владимир Животов предлагает с помощью несложного упражнения потренировать...
18442
Здоровье

Приструнить седалищный нерв. Одно просто упражнение!

Экология здоровья: Вот это да! Есть одно упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!
87360