Позвоночник

Здоровье

Упражнения Брэгга, которые сделают позвоночник гибким и растянутым

Экология здоровья: Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и...
12460
Фитнес и спорт

Правильная техника приседаний: какие мышцы работают

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Приседание – простое и эффективное упражнение, которое позволяет...
28710
Здоровье

Не пропустите! Главный секрет здорового позвоночника

Экология здоровья: Как уберечь позвоночник от остеохондроза и травм? Это один из самых часто задаваемых вопросов....
13150
Фитнес и спорт

16 эффективных лечебных движений для позвоночника

Экология здоровья: Дифференцирование вращений позвоночника. Работа с позвоночником, бёдрами, поясницей, плечами,...
12094
Здоровье

Границы гибкости позвоночника: как боль предупреждает об опасности

Экология здоровья: Максимальную степень сгибания или разгибания сустава называют крайним физиологическим положением....
10792
Здоровье

Как избавиться от головной боли: Техника от остеопата

Экология здоровья. Верхний шейный отдел позоночника довольно часто повреждается при нырках, падениях, травмах, в...
11828
Здоровье

Грыжа Шморля: чего стоит опасаться

Экология потребления. Здоровье: Такой вид грыжи часто называют неопасным и протекающим бессимптомно. Не напрасно ли?..
12142
Здоровье

Межпозвонковая грыжа: Когда грыжа становится опасной

Экология здоровья: Существует мнение, что 80% населения имеет межпозвоночные грыжи и только 30% из них об этом знает....
14528
Здоровье

3 супер упражнения, которые вернут молодость вашему телу за 5 минут в день!

Экология здоровья: Спина – это то, с чего начинается омоложение лица. Королевская осанка, расправленные...
15686
Здоровье

Сколиоз, лордоз и кифоз: Как выпрямить позвоночник

Экология здоровья: Причины возникновения искривлений позвоночника можно условно разделить на три группы: вызывающие...
15754
Здоровье

Стрессовые боли в спине: теория доктора Джона Сарно

Экология здоровья: Психофизиологическим заболеванием является любая болезнь, при которой физические...
15502
Фитнес и спорт

Упражнения для укрепления спины, которые вы можете делать дома

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В наше время одним из необходимых условий здоровья и профилактики заболеваний...
14614