Упражнение

Жизнь

Зеленая точка: Упражнение для расширения поля зрения

Экология жизни: Наблюдение зеленой точки - это одно из упражнений в скорочтении (быстром чтении). Созерцание зеленой...
29616
Красота

«Чалма»: Упражнения, которое подтягивает лоб и брови

Экологичные рецепты красоты: «Чалма» - это упражнение на растяжку лобной мышцы. Оно возвращает эластичность волокнам...
60788
Психология

Упражнение «Тёплое одеяло»: техника самоисцеления

Экология жизни. Психология: Если в данный момент забота, поддержка, обогрев загрустившей души только в наших руках -...
56792
Фитнес и спорт

Для настоящих мужчин: Программа эффективных упражнений с эспандером

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Заниматься с эспандером можно где угодно — он компактен, удобен,...
58646
Здоровье

Боль в коленных суставах: простое целебное упражнение

Экология жизни: Здоровье. В условиях регулярного каждодневного выполнения, при затрате времени не более пяти минут в...
62140
Здоровье

Упражнение от волнения, тревоги, панических атак и давления

Экология здоровья: Одно простое ДЫХАНИЕ помогает от волнения, панических атак, чувства тревоги и повышенного...
117302
Красота

Как в 50 выглядеть на 30: Это упражнение займет всего 5 минут в день!

Экология красоты: Расслабленное положение нижней челюсти влияет на внешний вид всего лица, характер формирования...
315400
Здоровье и красота

Упругая грудь. Комплекс упражнений № 1

Экология здоровья и красоты: Упражнения, которые не дадут вашей груди потерять тонус и форму. И взяться за них...
19168
Здоровье

Метод Бейтса: Тренировка для улучшения зрения во время чтения

Экология здоровья: Как было определено выше, важнейшей задачей в тренировке зрения должно стать превращение...
29052
Здоровье

Это работает! Упражнения для красивого носа

Экология здоровья: Считается, что нос — единственная кость, которая в течение жизни продолжает расти. Это неверно:...
49740
Фитнес и спорт

Одно единственное упражнение, которое поможет похудеть и выровнять осанку

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В погоне за накачанными ягодицами, правильной системой питания и правильным бегом,...
62220
Здоровье

Уникальное упражнение от старости!

Экология здоровья: Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от...
108652