Плечи

Фитнес и спорт

Упражнения для идеальной линии плеч и рук

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Хотите иметь красивые и подтянутые руки и плечи? Тогда эта статья для вас!
14758
Фитнес и спорт

Гоблет приседания помогут накачать красивую попу и улучшить кровообращение в области малого таза

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: ГОБЛЕТ ПРИСЕДАНИЯ часто используется в тренировочных программах у...
12182
Фитнес и спорт

Хотите подкачать плечи? Вот 7 полезных упражнений

Экология жизни. Фитнес и спорт: Помимо того, что плечи являются неотъемлемой частью нашего внешнего вида, фигуры и...
11936
Психология

Психологические корни проблем с позвоночником

Экология сознания. Психология: Затекшая и хрустящая шея, ломота в пояснице или постоянное напряжение между лопаток –...
11338
Здоровье и красота

Волшебная растяжка: ТОП-3 упражнения, которые займут всего пару минут

Экология здоровья и красоты. Если вы хотите поддерживать тело в форме и хорошо себя чувствовать, но у вас нет...
14836
Здоровье и красота

Упражнения для похудения, которые можно делать в море или бассейне

Экология здоровья и красоты. ВОДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ помогут получить правильную осанку, подтянуть мышцы задней...
25168
Здоровье и красота

Избавляемся от провисаний на руках: Уделите себе 3 минуты в день!

Экология здоровья и красоты. Подтянутые руки выглядят более изящными и длинными, а так же играют немалую роль в общем...
107660
Психология

Подняться и восстать: как не быть тем, на ком «ездят»

Экология жизни. Психология: Человек сам вызывает в других РЕАКЦИЮ на себя. И в этом нет мистики — только природа....
20678
Здоровье

Лечебная гимнастика при артрозе суставов колена, таза, стопы и плеча

Экология здоровья. Вас мучают БОЛИ в коленях и плечах? Не знаете, как справиться с болезнями суставов? Предлагаем...
52908
Здоровье

Тянем мышцы: Как правильно делать растяжку

Экология здоровья. Эти упражнения для РАСТЯЖКИ мышц помогут справиться с проблемами со спиной и позвоночником,...
46718
Здоровье

Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому

Экология здоровья. Если вы будете правильно СИДЕТЬ, боли в спине уйдут, ведь вопрос не в том, сколько мы сидим, а в...
13140
Здоровье

Снимаем напряжение в шее и плечах: 17 упражнений для полного релакса!

Экология здоровья. Как РАССЛАБИТЬ шею и плечи после рабочего дня с помощью комплекса простых упражнений из 17...
30242