Упражнение

Жизнь

Упражнение Ниши для здоровья позвоночника кровеносной системы

Экология здоровья: Это упражнение тоже позволяет установить необходимое равновесие тела и духа, не только...
31512
Фитнес и спорт

4 упражнения для коррекции фигуры

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Четыре упражнения с обыкновенным массажным роллом расслабят мышцы...
19292
Фитнес и спорт

Идеальная планка: варианты упражнения и распространенные ошибки

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Планка — простое, но эффективное упражнение с весом собственного тела. Удерживая...
63102
Фитнес и спорт

Как подтянуть внутреннюю часть бедра

Экология здоровья. Фитнес и спорт:Избавиться от лишних жировых накоплений и подтянуть внутреннюю часть бедер можно с...
149502
Здоровье и красота

Упражнение «Веер»: убираем «гусиные лапки»

Экология здоровья и красоты: Используйте «Веер» в качестве экспресс-упражнения, если нужно срочно освежить лицо и...
21452
Красота

Упражнение «Ластик»: СТИРАЕМ складки «скорби» с лица!

Экология здоровья. Красота: Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они...
280552
Фитнес и спорт

Перекаты: эффективные упражнения для растяжки спины

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Не концентрируйте внимание на развитии гибкости. Просто научитесь растягиваться...
35680
Фитнес и спорт

Варианты выпадов для продвинутых!

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Усложненные варианты выпадов, которые разнообразят тренировочную...
25388
Здоровье

Самое женское упражнение

Экология здоровья. Наиболее серьезные проблемы и последствия для женского здоровья вызывает застой энергии и крови в...
99250
Здоровье

Революционная методика реабилитации после инсульта

Экология здоровья: Методика Тауба помогла тысячам пациентов, перенесших инсульт, реорганизовывать свой мозг…
39098
Здоровье

«Гусеница»: упражнение доктора Бубновского при остеохондрозе

Экология здоровья: Упражнения доктора Бубновского можно делать в домашних условиях. Для их выполнения можно...
50482
Здоровье

«Ковшик»: упражнение для профилактики отвислых щек

Экология здоровья: Спазмирование жевательной мышцы приводит к асимметрии лица, потере объема щек, появлению брылей.
256350