Экология здоровья: При сидении позвоночник нагружен сильнее, чем когда мы стоим! Впрочем, повышенная нагрузка — это...
59394Экология здоровья: Чтобы иметь тонкую талию, и укрепить живот и поясницу – бесполезно качать пресс скручиваниями и...
103304Экология здоровья: Вы много времени проводите за рулём? Тогда прислушайтесь к этим советам, чтобы уберечь спину от...
9674Экология здоровья: В этой статье представлены 5 простых упражнений для спины, которые вы сможете выполнять дома. Эти...
425632Экология здоровья: Чтобы предупредить появление или усиление боли между лопатками, вызванной заболеванием связок и...
14520Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье речь пойдет об всем знакомом упражнении "Ножницы". О его ценности,...
62884Экология здоровья. Фитнес и спорт: «Лодочка» является универсальным движением, способным сделать вашу фигуру...
43992Экология здоровья: Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие...
55712Экология здоровья: Начинать гимнастику следует с упражнений, направленных на укрепление мышц всей передней...
12982Экология здоровья: Почему наши спины стали искривленными? Некоторые полагают, что это связано с малоподвижным образом...
18638Экология жизни. Психология: Первыми на стресс реагируют так называемые паравертебральные (околопозвонковые) мышцы...
24844Экология здоровья: Правильная осанка и правильное использование тела относительно силы притяжения — это основа, на...
16730