Упражнение

Здоровье

Волшебные похлопывания — простая техника омоложения организма

Экология здоровья: Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практика...
295460
Красота

Как избавиться от проблемной зоны галифе

Экология потребления. Красота: Для многих женщин "галифе" на бедрах является проблемой номер один, которая...
21554
Фитнес и спорт

Лучший комплекс упражнений для поддержания правильной осанки

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Прорабатывая мышцы спины, необходимо уделить внимание всем её отделам: шейному,...
47478
Фитнес и спорт

10 эффективных упражнений для быстрого снятия стресса

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В современной динамичной жизни стресс является нашим постоянным спутником...
25838
Здоровье

Как избавиться от некрасивой холки на спине

Экология здоровья: Наличие холки или вдовьего горбика беспокоит многих женщин, особенно старше 45 лет. Выглядит этот...
512784
Здоровье

Техника «Распускание панцирей» Вильгельма Райха

Экология здоровья: Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития...
275372
Здоровье

Поворот головы: техника освобождения от зажимов, проблем со спиной и шеей

Экология здоровья: Этот простой урок Осознания через движение создан, чтобы научить вас поворачивать голову и шею...
501332
Здоровье

Упражнения для продления молодости шеи

Экология жизни. Здоровье: Мы готовы предложить вам несколько комплексов упражнений, помогающих укрепить мышцы шеи....
21530
Здоровье

Коррекция осанки при помощи 2 дыхательных упражнений

Экология здоровья.Для начала попробуйте найти нейтральное положение таза, лежа на спине. Для этого приподнимите таз...
25472
Здоровье

3 простых упражнения для снятие усталости всего тела

Экология жизни. Здоровье: Как говорят: "если устала правая рука, применяй левую", при общей усталости лучше делать...
34272
Здоровье

«Потирания»: упражнение для борьбы с лишним весом

Экология жизни. Здоровье: Когда человек имеет избыточный вес, все тело отягощено. Для каждых двух сантиметров в...
34184
Здоровье

Широчайшая мышца спины и большая круглая мышца: точки напряжения и снятие боли

Экология жизни. Здоровье: Широчайшая мышца спины - мускул, который покрывает нижнюю и соседнюю части спины а затем...
66488