Позвоночник

Здоровье

Подвздошно-поясничная мышца: Упражнения на растяжку

Экология здоровья: Подвздошно-поясничная мышца играет большую роль при выполнение упражнений, относящихся к тяжелой...
93110
Здоровье

12 волшебных утренних упражнений по методу Пилатеса

Экология здоровья: В этой статье представлены упражнения для разминки всего тела Гордона Томсона.При помощи этих...
90158
Здоровье

Не травмируйте позвоночник! Эти упражнения для укрепления пресса КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещены

Экология здоровья: Не все понимают, почему мышцы брюшного пресса влияют на позвоночник, хотя непосредственно с ним не...
58724
Здоровье

Лучшие упражнения для коррекции осанки

Экология здоровья: Сидячий, малоподвижный образ жизни влечет за собой проблемы со спиной, шеей, позвоночником,...
47312
Фитнес и спорт

10 упражнений для растяжки спины и позвоночника

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Обязательно включайте в свои тренировки упражнения для растяжки спины. Ваши мышцы...
320802
Здоровье

15 лучших упражнений на растяжку и укрепление мышц

Экология здоровья: Статья рассказывает и объясняет, в том числе и с научной точки зрения, почему полезно выполнять...
36610
Здоровье

Мифы об остеохондрозе: Что необходимо знать, если болит спина

Экология здоровья: Что за существо — вначале оно ходит на четырех ногах, потом на двух, а далее на трех? Греческий...
24624
Здоровье

Растяжка грудного отдела позвоночника: Упражнение «ПАРУС»

Экология здоровья: Упражнение направлено на оздоровление и растягивание грудного отдела позвоночника.
46134
Здоровье

Упражнения Виталия Гитта от кифоза и лордоза

Экология здоровья: Как долго лечатся кифозы и лордозы? Дети обычно выздоравливают быстрее взрослых, но иногда бывает...
44720
Здоровье

Лечим позвоночник: Упражнения при остеохондрозе

Экология здоровья: Заболевания позвоночника самые опасные. Кому приятно поворачивать шею со скрипом или разгибать...
26302
Здоровье

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: 4 стадии прогрессирования

Экология здоровья: В этой статье мы рассмотрим, какие лекарства от головокружения при шейном остеохондрозе нужно...
32954
Здоровье

10 упражнений для фасций

Экология здоровья.Научившись влиять на фасцию, можно решить три актуальные женские проблемы — лишние килограммы,...
309338