Упражнение

Здоровье и красота

Упражнения цигун : Долголетие начинается с ног

По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Поэтому на Востоке...
678586
Здоровье

9 упражнений из китайской медицины для снятия боли в шее

Экология потребления. Здоровье: Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении,...
66542
Здоровье и красота

Всего одно дыхательное упражнение избавит Вас от живота!

Экология здоровья: Упражнение, которое быстро подтягивает живот. Мечтаете о плоском подкачанном животике?
106286
10 забавных упражнений, которые помогут вам стать более успешным предпринимателем

Экология жизни. Решив стать предпринимателем, я, в первую очередь, столкнулся с недостатком навыков и знаний. Я был...
17252
Здоровье и красота

6 веских причин смотреть на нос

Экология познания. Взгляд на кончик носа (насагра дришти) – самая распространенная точка концентрации взгляда во...
19236
Фитнес и спорт

17 лучших упражнений для снижения веса

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Всё, что нужно для снижения веса и достижения идеальной фигуры — это здоровое...
26200
Фитнес и спорт

Что нужно знать о пилатесе для эффективных тренировок

Экология жизни. Пилатес — эффективное средство в вопросе построения красивого и сильного тела. Что нужно знать об...
18656
Здоровье

Застегивание энергической молнии: упражнение для защиты от негативного воздействия

Экология жизни: Когда Вы испытываете болезненную чувствительность - сделайте простую вещь —...
144642
Здоровье и красота

Как добиться плоского живота при помощи одной нитки

Экология здоровья. Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет тебе сохранять живот плоским и подтянутым....
177376
Фитнес и спорт

Приседаем со штангой правильно

Приседания со штангой — одно из самых базовых и популярных упражнений не только в бодибилдинге, но и в общефизической...
19908
Здоровье

Невероятная польза упражнения "березка" для Вашего здоровья

Это упражнение знает каждый. Причем не понаслышке, а на деле. Березка (или свечка) — первое гимнастическое...
356264
Здоровье и красота

Упражнение “Золотая рыбка” для позвоночника Кацудзо Ниши

Благодаря тому, что упражнение «Золотая рыбка» делается два раза в день: утром во время разминки и вечером,...
291990