Мышцы

Красота

Как исправить кривые ноги: упражнения и другие методы

Экология красоты: Существуют идеальные НОГИ, и их форма просчитана математически. Они должны достигать в длину до 55%...
83168
Психология

5 вечерних упражнений для снятия эмоционального СТРЕССА

Экология жизни. Психология: Данные УПРАЖНЕНИЯ предложены Л.А. Пергаменщиком. С их помощью вы можете расслабиться...
13398
Фитнес и спорт

Как быстро похудеть в ногах и бедрах: Отличные советы, которые помогут!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Ноги – это проблемная зона многих девушек. Особенно характерно наличие жировых...
270106
Здоровье

Физическая нагрузка: перегруз и недогруз

Экология здоровья: При физической нагрузке в мышцах скапливаются продукты обмена, но скорость образования продуктов...
11484
Здоровье

9 смертельных опасностей, которые могут подстерегать вас во время тренировки

Экология жизни. Здоровье: В этой статье вы узнаете какие опасности могут нас подстерегать при чрезмерной нагрузке на...
9984
Здоровье и красота

Как повысить гибкость: 3 лучших упражнения для ног

Экология здоровья и красоты. Если вы хотите повысить гибкость и улучшить РАСТЯЖКУ, то выполняйте эти упражнения...
15070
Здоровье и красота

Камилла Волер «SELF-LIFTING для груди»

Экология здоровья: Комплекс упражнений для груди разработала Камилла Волер совместно со спортивным врачом. Эти...
3498
Фитнес и спорт

10 видов ПРИСЕДАНИЙ: техника выполнения

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Приседания являются одними из самых эффективных упражнений, это один из...
68890
Фитнес и спорт

Калистеника: Упражнения для начинающих и не только

Экология здоровья и красоты:✅ Калистеника — красивое название для обозначения программы тренировок с использованием...
40488
Фитнес и спорт

ТАБАТА: 11 обязательных упражнений

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Большинство этих упражнений можно выполнять в любом месте и в любое...
40798
Красота

Гимнастика для лица MimiLtft Facial MuscleCare (Леена Кивилуома)

Экология здоровья: Возрастные изменения, прежде всего, становятся заметны на лице, но если есть желание всегда...
3612
Здоровье

Исцеляющая ГИМНАСТИКА для коленных СУСТАВОВ доктора Евдокименко

Экология здоровья: Исцеляющая гимнастика по методу Евдокименко — эффективный и безопасный способ облегчить состояние...
50888