Позвоночник

Здоровье

Плывущий дракон: упражнение, которое укрепит позвоночник и почки

Экология здоровья: Это упражнение укрепляет позвоночник, улучшает работу почек. Движения напоминают движения хвоста...
148874
Здоровье

Как снять напряжение со спины и оздоровить организм: 6 простых упражнений

Экология здоровья: На стопу проецируются все отделы позвоночника: шейный, грудной и пояснично-крестцовый. Проведите...
28020
Здоровье

Заболевания межпозвонковых дисков: вопросы и ответы

Значение здорового позвоночника для состояния здоровья человека трудно переоценить. Позвоночник состоит из отдельных...
41336
Здоровье

Феномен фасциально - связочной боли

Экология здоровья: Фасции могут совершенно изолированно реализовать свои контрактильные свойства без участия мышц...
53966
Здоровье

Как плаванием исправить нарушения осанки

Экология здоровья: Нарушение осанки - распространенное отклонение в состоянии здоровья детей. Если в начальных...
42532
Здоровье

Узнайте почему по утрам мы выше ростом

Экология здоровья: Все мы по утрам выше ростом, чуть ниже днем и ниже всего вечером. Доктор Джерри Уэльс из отделения...
26704
Здоровье

5 простых упражнений избавят от боли и онемения в шейном отделе позвоночника

Если вы проводите много времени сгорбившись над компьютером или глядя в смартфон, вероятно, вам знакомо такие...
65398
Фитнес и спорт

Упражнения для здоровой спины в бассейне

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вода – прекрасная среда для человека, страдающего от заболеваний спины, уже хотя...
24962
Здоровье

Грыжа в пояснице всего лишь симптом!

Экология здоровья: Если внимательно присмотреться к тому, как создан наш позвоночник, а также проанализировать его...
50312
Здоровье

Здоровый позвоночник: упражнения для увеличение подвижности

Экология здоровья: Ограничение подвижности позвоночника — это компенсаторная реакция, которая защищает больной...
34070
Здоровье

ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения при сколиозе для 1, 2, 3 степени

Экология здоровья: Для профилактики и лечения сколиоза существует множество различных техник и упражнений. Но...
117250
Здоровье

Остеохондроз: как ПРАВИЛЬНО сидеть, стоять, и поднимать тяжести

Экология здоровья: Высота стула, кресла должна соответствовать длине голени - надо чтобы нога упиралась в пол. Для...
110444