Мышцы

Здоровье

Как мгновенно избавиться от судорог ног одним упражнением

Экология здоровья: Судороги - это внезапное и непроизвольное сокращение одной или нескольких предположительно...
74476
Красота

КРИК: Упражнение, которое вернет молодость лицу

Экологичные рецепты красоты: «Ревитоника» — это система приемов, направленная на запуск процесса естествественного...
229746
Фитнес и спорт

Как тип телосложения влияет на успех в похудении

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Классическая система основных типов телосложения человека создана...
26724
Фитнес и спорт

Женщины и тренировки в тренажерном зале: 8 мифов развенчаны!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Не позволяйте неправдоподобной информации мешать вам тренироваться тем способом,...
18162
Здоровье

Комплекс упражнений для красивой осанки

Экология здоровья: Если делать эти нехитрые упражнения регулярно, они помогут предотвратить проблемы со спиной, шеей...
24094
Здоровье

Стретчинг: Лучшие упражнения для растяжение мышц шеи

Экология здоровья: Наша гибкость означает наличие свободы движений – важную часть всех наших действий. Статическое...
140050
Красота

Ревитоника — Омоложение лица и тела: Как правильно делать упражнения

Экология здоровья и красоты: Чтобы выглядеть свежо и молодо, необходимо не только вести здоровый образ жизни, но и...
60096
Здоровье

Упражнение ПЛАНКА: 5 преимуществ для красоты и здоровья тела

Экология здоровья: Планка – это феноменальное упражнение для укрепления кора, поскольку она одновременно задействует...
104540
Здоровье

Методика Александера: Как научиться контролировать свое тело

Экология здоровья: Методика Александера не является терапевтическим методом в строгом смысле этого слова. Ее целью...
48596
Фитнес и спорт

Вакуум для похудения живота: 5 вариантов выполнения + техника дыхания

Экология здоровья и красоты: Вакуум популярен как у бодибилдеров, которые формируют кубики пресса, так и у «фитоняш»,...
87612
Здоровье

Опущение матки и органов малого таза: 5 упражнений, которые помогут

Экология здоровья: Как повысить тонус мышц тазового дна, брюшной стенки, поясничной области? Из этой статьи вы...
52470
Здоровье и красота

Стройная фигура: Для чего женщине нужны мышцы

Экология здоровья и красоты: Вообще-то для того же, для чего и мужчине, но, как показывают наблюдения ученых, мышцы...
19390