Мышцы

Здоровье и красота

Здоровая ПОТЕРЯ ВЕСА: Почему многие типы упражнений не помогают похудеть

Экология здоровья и красоты: Пытаетесь вы похудеть или нет, регулярная физическая активность обязана быть частью...
16038
Здоровье

Здоровый ПОЗВОНОЧНИК: Упражнения доктора Попова

Экология здоровья: Комплекс физических упражнений для долголетия и омоложения (в том числе, ликвидация последствий...
119330
Фитнес и спорт

ПОЧЕМУ болят мышцы после тренировки

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Почему же все-таки болят мышцы после тренировки? Почему они болят на...
16316
Фитнес и спорт

Как похудеть в спине: 8 упражнений для избавления от подкожного жира

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Супер эффективные упражнения, которые помогут не только избавиться от неэстетичных...
77296
Здоровье

Как правильно похудеть: надолго и без проблем. Мнение эксперта

Экология здоровья: В этой статье вы найдете несколько рекомендаций для правильного похудения. Пользуйтесь и худейте,...
298640
Здоровье

8 ВЕСКИХ ПРИЧИН выполнять приседания

Экология здоровья: Приседания являются одним из наилучших упражнений, которые развивают подвижность и чувство...
173818
Здоровье

5 упражнений, которые помогут уменьшить боль в коленях

Экология здоровья: Причинами постоянной боли в коленях могут быть сидячий образ жизни и лишний вес. Регулярная...
47656
Здоровье

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК: 14 предписаний «школы спины»

Экология здоровья: Наилучшим способом профилактики боли в спине или шее являются активный образ жизни и хорошая...
37896
Здоровье и красота

70 кг могут выглядеть ПО-РАЗНОМУ

Экология здоровья: Как правильно избавляться от лишних килограммов? Что выбрать для похудения: диету или занятия...
127074
Фитнес и спорт

Растяжка для ног: 5 лучших упражнений

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный эффективный комплекс для ног можно выполнять каждый день, он безопасен,...
46380
Фитнес и спорт

Лучшие упражнения для внутренней части бедра

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Избавляемся от целлюлита: Делаем ноги идеальными с помощью простых физических...
116398
Фитнес и спорт

7 прыжков для похудения

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Выполняй эти упражнения одно за другим, без пауз. Отдыхай в конце цикла 1-2...
49158