Мышцы

Здоровье

Слабые Ягодицы + Много упражнений Кегеля = Дисфункция Тазового Дна

Экология здоровья: Несколько лет назад Кэти подняла настоящую бурю, когда предложила нестандартный вариант выполнения...
126310
Фитнес и спорт

Кому они нужны отжимания?

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Делать отжимания надо только с целью коррекции мышечной формы. А для этого скиньте...
24136
Здоровье

Метод Бейтса: Тренировка для улучшения зрения во время чтения

Экология здоровья: Как было определено выше, важнейшей задачей в тренировке зрения должно стать превращение...
29036
Здоровье

Это работает! Упражнения для красивого носа

Экология здоровья: Считается, что нос — единственная кость, которая в течение жизни продолжает расти. Это неверно:...
49730
Фитнес и спорт

Занятия на турнике

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Существует множество способов поддержания физической формы, и одним из них...
23502
Здоровье

Триггерные точки и злоупотребление мышцами

Экология здоровья: Каждый из нас периодически поднимает или носит лишние тяжести, амбициозно выполняет какие-либо...
28556
Здоровье

Джустин Гласс: Секрет молодости

Экология здоровья: Чем меньше вы используете мышцы, тем меньше они хотят, чтобы их использовали, и однажды может...
31484
Фитнес и спорт

10 СУПЕР эффективных упражнений для ягодиц

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Специальный комплекс направлен на то, чтобы подтянуть мышцы попы, ног и...
42590
Здоровье

3 простых шага для улучшения осанки

Экология здоровья: Так что же такое «хорошая осанка»? На самом деле, она совершенно отличается от того, чему нас...
21982
Фитнес и спорт

3 наиболее эффективные упражнения для людей старшего возраста

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Наш организм — саморегулирующая, самовосстанавливающаяся система. Только для этого...
51526
Здоровье

Кинезиология: язык тела как зеркало души

Экология здоровья: Кинезиология расположена на стыке психологии, психотерапии, нейрофизиологии и телесных практик...
67474
Фитнес и спорт

Кроссфит: проверьте на ЧТО вы способны!

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы не привыкли сидеть в ожидании исполнения желаний, а...
17764