Мышцы

Фитнес и спорт

Блиц тренировка для мышц рук и пресса

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для занятий нужен мяч для фитнеса не больше 65 см в диаметре. ...
18560
Фитнес и спорт

Красивый пресс: 10 эффективных упражнений

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить состояние вашего пресса, необходимо действовать...
31576
Здоровье

Почему мы становимся ниже: Тайная жизнь межпозвонковых дисков

Экология здоровья: С потерей эластичности и дегидратацией дисков длина позвоночного столба уменьшается...
16038
Здоровье

Саркопеническое ожирение: жир вместо мышц

Экология здоровья: Очень часто бывает так, что вес человека остается прежним, не меняются объемы конечностей, но...
66718
Здоровье

10 000 шагов в день – обязательное требование для вашего здоровья

Экология здоровья: Носимые устройства для контроля физического самочувствия и формы невероятно популярны. Как...
31654
Здоровье и красота

Специальные упражнения, которые избавят от второго подбородка и морщин

Экологичные средства красоты: Для того чтобы сохранить кожу шеи в хорошем состоянии и укрепить подбородочную область,...
38258
Здоровье

«Ковшик»: упражнение для профилактики отвислых щек

Экология здоровья: Спазмирование жевательной мышцы приводит к асимметрии лица, потере объема щек, появлению брылей.
256326
Фитнес и спорт

Как исправить фигуру мячом

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хотите иметь хорошую фигуру? Купите фитбол - отличную вещь для домашних...
23734
Здоровье

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Экология здоровья: Упражнения, которые дают возможность расслабить мышцы шеи, – важный компонент лечения различных...
414632
Здоровье

Что происходит с телом, если вы сидите по 12 часов в день

Экология здоровья: Наше здоровье гробится с каждым часом, проведенном в сидячем положении. Думаешь, что мы...
224820
Здоровье и красота

Секрет наших мышц, откладывающий старость

Экология жизни: Здоровье и красота. А знаете ли вы, что именно наши мышцы ответственны за жизнеспособность, молодость...
147642
Психология

Тазовый сегмент мышечного панциря: витальные страхи

Экология жизни. Психология: Что важно и необходимо сделать в первую очередь для высвобождения напряжения в области...
126654