Позвоночник

Здоровье

Как снять напряжения с шейных мышц

Экология здоровья. Напряжение МЫШЦ ШЕИ, особенно ставшее хроническим, влечет за собой целый ряд осложнений со...
10602
Здоровье

Эти упражнения – просто находка для работающих сидя!

Экология здоровья: Регулярные занятия физкультурой жизненно необходимы каждому человеку. Гимнастические упражнения...
11830
Здоровье

Если болит спина: 5 упражнений вместо обезболивающих

Экология здоровья: В этой статье вы найдете рекомендации и упражнения от Евгения Мильнера, которые помогут при болях...
13344
Здоровье

Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому

Экология здоровья. Если вы будете правильно СИДЕТЬ, боли в спине уйдут, ведь вопрос не в том, сколько мы сидим, а в...
9854
Здоровье

Здоровое тело: 5 омолаживающих упражнений Ниши

Экология здоровья: Выполнять упражнения системы Ниши следует в проветренном помещении. Одежду нужно по возможности...
10624
Здоровье

Хруст в шее: 9 супер упражнений для шейных позвонков

Экология здоровья: Если двигая головой вы чувствуете хруст, а делая повороты или наклоняясь, ощущаете боли, то...
12346
Здоровье

Простое упражнение для профилактики болезней спины

Экология здоровья: Благодаря этому упражнению можно избавиться от сутулости, чувства тяжести в позвоночнике,...
10350
Дети

Почему маленькие дети обязательно должны ходить босиком

Экология жизни. Дети: За первые 9 лет жизни стопа может претерпеть множество изменений и стать идеальной опорой для...
10280
Здоровье

20 упражнений в позе «лотоса», которые дают максимальный оздоровительный эффект!

Экология здоровья: Эти упражнения предотвращают негативные возрастные изменения в шейном и поясничном отделах...
11562
Здоровье

Упражнения, которые укрепят позвоночник

Позвоночник – это сложнейшая система нашего организма. Это остов человека, его основа, все его коммуникативные связи....
10320
Здоровье

Правильные упражнения, избавляющие от болей в спине

Экология здоровья: Что можно сделать для здоровья позвоночника уже сейчас? Все, что от вас требуется – это начать...
9804
Здоровье

Медицинские анализы при избыточном весе и ожирении

Экология здоровья. ОЖИРЕНИЕ и избыточный вес дают дополнительную нагрузку на организм. Небольшой объем жировой ткани...
9882