Выдох

Здоровье

Парадоксально, но эффективно: 7 оздоровительных упражнений по Стрельниковой

Экология здоровья: Дыхательная гимнастика Стрельниковой названа парадоксальной, потому что во время вдохов грудная...
10104
Фитнес и спорт

Выполнять каждое утро! 8 упражнений на растяжку

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения на РАСТЯЖКУ включены почти в каждую фитнес-программу. Они...
11536
Здоровье

Упражнения, которые научат вас дышать правильно

Экология здоровья: Попробуем начать дышать правильно! Сделайте выдох и задержите дыхание до того предела, когда уже...
10724
Здоровье

Упражнение, которое поможет быстрее уснуть

Экология здоровья: Дыхательное упражнение, способствующее засыпанию, зиждется на очень простом психическом механизме....
18962
Фитнес и спорт

Самое женское упражнение

Экология красоты и здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растяжку очень полезны для женщин – они укрепляют разные...
61628
Здоровье и красота

Как научиться правильно дышать?!

Ровный ритм сердца и хорошее дыхание - неотъемлемая составляющая нормальной работы организма в целом и отличного...
19884