ТОП

• Фитнес и спорт

  

  Если вам за 40, делайте эти 8 упражнений хотя бы раз в неделю!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Специально для тех, кому "за 40". Данные 8 УПРАЖНЕНИЙ помогут вам...

  29.06.2022 39168
• Фитнес и спорт

  

  9 магических упражнений от складок на спине

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Не все могут похвастаться стройной, подтянутой спиной. Работа за компьютером и...

  38108
• Красота

  

  Вместо пластики: Всего 1 простое упражнение для подтяжки и омоложения век!

  Экология красоты: Возраст женщины в первую очередь выдают глаза и, к сожалению, даже самые современные косметические...

  25792
• Фитнес и спорт

  

  Топ-6 упражнений для бедер без «галифе»

  Экология потребления. Фитнес и спорт: В результате этих упражнений вы активно проработаете области талии, отводящей...

  17736
• Фитнес и спорт

  

  6 упражнений, которые быстро сделают живот плоским

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Все мечтают о подтянутом и плоском животе. В этих упражнениях задействованы МЫШЦЫ...

  17558
• Психология

  

  4 правила женщин без возраста

  Экология жизни. Психология: Отношение к жизни отражается на том, КАК ЖЕНЩИНА ВЫГЛЯДИТ и на том, как ее воспринимают...

  17216
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для пресса, которые быстро сжигают жир на талии

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если лишние килограммы скопились в области живота, не нужно изнурять себя...

  16264
• Вдохновение

  

  Осознанность кардинально меняет жизнь

  Экология жизни. Вдохновение: ОСОЗНАННОСТЬ – это наша способность мысленно и физически чувствовать настоящий момент....

  15914
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная «пятая точка»: СУПЕР упражнения на заднюю поверхность бедра

  Экология здоровья: Мышцы задней поверхности бедра составляют большую часть ног, и им следует уделять много внимания...

  14270
• Дети

  

  Топ-3 самых разрушительных родительских запретов

  Экологичное родительство. Вседозволенность в воспитании ничего хорошего не даст. Поэтому существуют родительские...

  14168
• Жизнь

  

  Потерять вес, укрепить мышцы, кости и сердце 1 упражнение на 5-7 минут в день!

  Экология здоровья. Всего одно упражнение - и вы избавитесь от лишних килограммов, проработаете мышцы НОГ, ЖИВОТА И...

  13512
• Здоровье

  

  Мушки в глазах: Почему появляются и что делать?

  Глазные поплавки или мушки - это пятна, движущиеся через ваше поле зрения.  Они могут выглядеть черными или серыми,...

  12954
• Здоровье

  

  5 волшебных точек: усмиряем аппетит и ускоряем метаболизм

  Экология здоровья. Стимуляция ОПРЕДЕЛЕННЫХ ТОЧЕК на теле позволит избавиться от лишнего веса. Точечный массаж – это...

  12920
• Психология

  

  Как понять что это судьба? 5 признаков, что отношения сложатся

  Экология жизни: Фортуна часто вмешивается в жизнь обычных граждан и важно уметь вовремя заметить шанс, каким бы...

  12766
• Вдохновение

  

  Восемь способов стать смелее

  Экология жизни. Вдохновение: СМЕЛОСТЬ – достойное восхищения качество. И она нужна не только как проявление героизма,...

  12760
• Психология

  

  Как распознать тирана: 8 явных признаков, что мужчина вас «сломает»

  Экология жизни. Психология: Услышав слово «тиран» многие женщины представляют себе деспотичного, агрессивного...

  12630
• Фитнес и спорт

  

  Японские упражнения, которые подарят вам стальной живот за 4 минуты в день!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Все мечтают иметь подтянутый и плоский живот. Предлагаем комплекс...

  12344
• Красота

  

  «Мгновенный псевдоэффект», или Почему патчи бесполезны

  Экология красоты. Как в действительности работает наша КОЖА? Узнав это, вы поймете, почему действие патчей не имеет...

  12174
• Здоровье

  

  4 упражнения против старения

  Экология здоровья. Гимнастический комплекс МАККО-ХО очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку...

  12020
• Дети

  

  Как научить ребенка играть самостоятельно: советы психолога

  Экология воспитания: Малыш, играя, познает мир. Это очень важный этап, который необходим для развития речевых и...

  11992
• Фитнес и спорт

  

  Приседания: 6 лучших вариантов

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Эти упражнения наиболее эффективны для формирования не только упругих ягодиц, но и...

  11990
• Фитнес и спорт

  

  7 способов обрести бедра мечты

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Чтобы эффективно подтянуть мышцы ягодиц и сформировать ИДЕАЛЬНЫЕ БЕДРА в домашних...

  11932
• Психология

  

  Манипуляции в отношениях: 20 способов

  Экология жизни. Психология: НАРЦИССЫ, эмоциональные насильники и СОЦИОПАТЫ не в состоянии строить здоровые отношения....

  11878
• Фитнес и спорт

  

  2 упражнения от упрямого жира на животе

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вас беспокоят лишние килограммы особенно в области живота? Хотите иметь...

  11672
• Дети

  

  7 невероятных фактов о невидимой связи между матерью и сыном

  Экологичное родительство. Незримая СВЯЗЬ между матерью и сыном невероятно прочна. И доверительные, гармоничные...

  11668
• Дети

  

  Что мы передаем по «наследству» своим детям

  Экологичное родительство: Каждый ребенок от своих мамы и папы получает не только определенный набор хромосом, но и...

  11658
• Здоровье

  

  Проверьте родинку! В каких случаях нужно срочно к врачу

  Экология здоровья: За последние 10 лет резко увеличилась заболеваемость меланомой. Рак кожи часто развивается из...

  11632
• Психология

  

  3 приятные вещи, которые изменят жизнь к лучшему

  Экология жизни. Психология: Чтобы ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ к лучшему, не обязательно совершать глобальные перемены или...

  11594
• Здоровье

  

  «Ленивый глаз»: Упражнение, которое поможет вернуть остроту зрения

  Экология здоровья. В офтальмологии есть профессиональное словосочетание «ЛЕНИВЫЙ ГЛАЗ» (иначе – амблиопия). Данный...

  11582
• Здоровье

  

  Признаки паразитов в организме

  Экология здоровья. ПАРАЗИТЫ необыкновенно живучи. Они например, могут годами ожидать своего "хозяина", находясь в...

  11502
• Здоровье

  

  Упражнения Кегеля для женского здоровья

  Экология здоровья: Каждая третья женщина скрывает деликатные проблемы, связанные с ослаблением мышц тазового дна....

  11382
• Здоровье

  

  9 шагов к долголетию, которые доказаны наукой

  Экология здоровья: Согласно последним данным исследования, проведенного британскими учеными, на продолжительность...

  11328