Подпишись
Здоровье и красота

Так когда же лучше принимать магний?

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

В начале статьи указано, что утром, в конце статьи, что перед сном..

Вопрос задан 23.05.2023
3742
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Ответы на вопрос (1)

    Пригласить эксперта

    Интересный и, главное своевременный вопрос. Мне попалась интересная книга профессора Хуана Карлеса Гальсерана в которой есть ответ на ваш вопрос. Увы, я не владею иностранными языками, но в Мастер Перевода https://masterperevoda.ru/languages/ispanskiy/ мне помогли и перевели, наиболее интересовавшие меня главы. Ну, и сам ответ:
    "Магний рекомендуется принимать во второй половине дня, разбивая суточную дозу на несколько приёмов. Оптимально делать это непосредственно перед или во время еды, запивая достаточным количеством воды. Важно избегать сочетания приёма магния с чаем, кофе и алкогольными напитками, а также с продуктами, усиливающими производство мочи, чтобы предотвратить быстрое выведение минерала из организма."

    18.09.2024

    Нравится Коментарий

    Комментарии (Всего: 0)

      Добавить комментарий

      Написать ответ
      Похожие вопросы