Как быстро убрать низ живота
В этом видео фитнес-эксперт покажет нам комплекс упражнений на нижний пресс, который поможет эффективно похудеть в этой части и добиться красивых кубиков на животике.
Как избавиться от живота
Нам нужно выполнять целенаправленные упражнения, с максимальной нагрузкой на нижнюю часть пресса. Так мы не только уберем низ живота, но и добьемся заветных кубиков. Комплекс у нас интервальный, состоит из пяти упражнений, 30 секунд работы, 10 секунд отдыха, три раунда. Давайте ставить таймер и приступать!
Добавить комментарий