Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Фитнес и спорт

Топ-8 упражнений от жира на спине

Хотите избавиться от жира на спине? Жестокая реальность заключается в том, что вы не можете похудеть только в тех...
30.03.2025 7526
Здоровье

Как правильно растягиваться

Экология здоровья: Многие из нас со школьных времен помнят правило «результата без боли не бывает». Нас приучали...
27.03.2025 7342
Фитнес и спорт

Лепим красивый пресс и избавляемся от жира в области талии

Экология жизни. Фитнес и спорт: Специалисты фитнеса утверждают, что статические упражнения позволяют добиться не...
26.03.2025 7900
Фитнес и спорт

Сила приседаний для крепких и стройных ног

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В сфере фитнеса живот, ягодицы и руки получают, как правило, больше внимания, чем...
7378
Фитнес и спорт

Изометрика для всех мышц: Статические упражнения, которые может делать каждый

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Изометрика — упражнения, в основе которых лежит использование мышечного напряжения...
7966
Фитнес и спорт

Укрепляем тазовые мышцы! 5 ВАЖНЫХ упражнений для женщин

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Обязательно делайте эти упражнения, если ваши тазовые мышцы нуждаются в...
8494
Фитнес и спорт

Активное сжигание жира с помощью стула за 10 минут

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Как избавиться от лишнего жира в домашних условиях, если времени на...
7976
Фитнес и спорт

Избавиться от сутулой спины: 4 упражнения

Экология жизни. Сутулость — настоящий бич двадцать первого века. Посмотри вокруг: сколько ты видишь людей, которые...
8132
Фитнес и спорт

Избавляемся от дряблости шеи: омолаживающие упражнения

Экология здоровья и красоты. Упражнения этого комплекса препятствуют увяданию кожи шеи. Исходное положение...
8364
Фитнес и спорт

5 упражнений для пресса, которые лучше, чем традиционные скручивания

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Профессиональные фитнес-тренеры считают, что лучше всего мышцы кора...
8388
Фитнес и спорт

Комплекс упражнений от Трейси Андерсон для проработки каждой группы ваших мышц

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Построение мышц по методу Трейси Андерсон состоит из трех последовательных групп...
8170
Фитнес и спорт

Кардио-сессия со скакалкой: прокачка лимфы и идеальные формы!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Прыжки на скакалке - это знакомое всем с детства упражнение позволяет потратить...
8664