Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Фитнес и спорт

КРОССФИТ: 5 программ тренировок в домашних условиях

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Мы подобрали для вас 5 эффективных, интенсивных программ тренировок из кроссфита,...
16056
Фитнес и спорт

Убираем лишние сантиметры в области рук

Экология здоровья. Эти упражнения помогут подтянуть мышцы рук, займут не так много времени и подарят дополнительные...
17410
Фитнес и спорт

5 упражнений пилатеса, которые помогут убрать "уши" на бедрах

Экология здоровья. Фитнес и спорт: “Ушки на бедрах” или жировые отложения на верхней внешней поверхности бедра –...
19932
Фитнес и спорт

В каком состоянии ваши суставы: ТЕСТ на уровень гибкости

Экология здоровья и красоты: Растяжка — это комплекс упражнений для растягивания, «разогревания» мышц, связок и...
17186
Здоровье и красота

Подтягиваем «пятую точку»: Как быстро накачать ягодицы

Экология жизни: Здоровье и красота. Абсолютно не секрет, что для того, чтобы «пятая точка» была красивой и...
21586
Фитнес и спорт

Качаем ягодицы без приседаний: 2 упражнения без нагрузки на колени

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вариантов упражнений для ягодиц без нагрузки на колени много, но в этой статье мы...
33180
Фитнес и спорт

4 эффективных упражнения с весом собственного тела

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Каждый выбирает вид спорта по нраву. Кто-то предпочитает гибкость и выносливость....
20736
Здоровье и красота

Метод Фельденкрайза: приятный способ устранить излишнее напряжение мышц

Экология жизни: Здоровье: Многие люди чувствуют неподвижность различных мышц вокруг тазобедренных суставов. В этом...
16494
Здоровье и красота

6 лучших упражнений на восстановление осанки

Экология жизни. Фитнес и спорт: Необходимо регулярно следить за своей осанкой: не сутулиться, шею держать...
14740
Фитнес и спорт

3 упражнения для сжигания жира

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для борьбы с лишним весом необходимо использовать три составляющие, которые дадут...
14852
Фитнес и спорт

6 лучших упражнений для идеальной талии

Экология жизни. Фитнес и спорт: С помощью этих упражнений ты сможешь улучшить свою фигуру, не посещая спортзал и...
16746
Фитнес и спорт

Если вам за 40, делайте эти 8 упражнений хотя бы раз в неделю!

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Специально для тех, кому "за 40". Данные 8 УПРАЖНЕНИЙ помогут вам...
79204