Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Здоровье

Что делать, если вы просыпаетесь по ночам?

Экология здоровья: Не спится по ночам? В этой статье мы вам расскажем, что делать, чтобы избежать побочных эффектов...
9304
Здоровье

Чем БОЛЬШЕ спите, тем МЕНЬШЕ весите

Экология здоровья: Во всем мире средняя продолжительность сна в будние дни сократилась примерно на 37 минут за...
9720
Здоровье

Как укрепить иммунитет: 3 экспресс-способа

Экология здоровья. ИММУННАЯ ЗАЩИТА стоит на страже нашего здоровья. Она противодействует вирусам и болезнетворным...
10126
Здоровье

Как сон влияет на обучение, память и общее состояние здоровья

Экология здоровья. СОН оказывает воздействие на вашу способность к обучению и творческий потенциал. Глубокий сон...
9680
Здоровье

Чем светлее в вашей спальне, тем тяжелее сбросить лишний вес

Экология здоровья: Для быстрого и комфортного похудения важно сочетание нескольких факторов, одним из которых...
10188
Здоровье

Синдром хронической усталости: как разобраться со сном, если ты устал уставать

Экология здоровья: Позволив себе высыпаться, вы улучшите свое самочувствие и здоровье, а также начнете получать...
9362
Здоровье

Глимфатическая система: Естественная детоксикация мозга во время сна

Экология здоровья: Многие люди с легкостью жертвуют часами сна ради интересных дел или развлечений, забывая о том,...
11862
Здоровье

Причины ночных пробуждений в восточной медицине

Экология здоровья: ✅Вы засыпаете без проблем, но в середине ночи просыпаетесь и ворочаетесь с боку на бок в попытке...
10124
Психология

Как нейтрализовать состояние паники

Экология жизни. Психолология: В паническом состоянии человек не может рассуждать здраво. Вот простые действия,...
9728
Здоровье

Сон, как у младенца: натуральное снотворное

Экология здоровья. НАРУШЕНИЕ СНА является распространенной проблемой. Хроническое недосыпание отрицательно...
9948
Здоровье

Как противостоять сезонной депрессии

Экология здоровья: Один из виновников депрессии у человека – это нехватка гормона серотонина. Можно ли избежать...
9300
Здоровье

Чего вам может стоить недосыпание

Экология здоровья: Ведущий нейробиолог Мэтью Уокер – о том, почему недосыпание увеличивает риск рака, инфаркта и...
9468