Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Фитнес и спорт

6 дыхательных упражнений, которые помогают расслабиться за 10 минут

Экология жизни. Ты переутомляешься, мало спишь и чувствуешь себя под постоянным давлением? Есть множество способов...
22624
Фитнес и спорт

17 лучших упражнений для снижения веса

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Всё, что нужно для снижения веса и достижения идеальной фигуры — это здоровое...
26186
Фитнес и спорт

Генетические везунчики: на примере мышечных волокон и людей

Экология потребления. Во время тренировки мы не часто задумываемся о том, какие сложные процессы протекают во всем...
26480
Фитнес и спорт

10 упражнений, сжигающих калории лучше бега

Экология жизни: При обычном беге сжигается примерно 10 ккал в минуту. Всё замечательно, но можно лучше.Гарольд...
31852
Фитнес и спорт

О чем молчат фитнес-бикини?..

Экология жизни:Я долго думала, писать ли этот пост. Все же теперь в моем окружении эти самые фитнес-бикини есть. Но...
29356
Фитнес и спорт

Сколько калорий нужно организму?

Экология жизни. Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела) Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула...
22712
Фитнес и спорт

9 причин начать бегать

Экология жизни. 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной...
19674
Фитнес и спорт

Утренние тренировки для сжигания жира

Экология жизни. Большинство соревнующихся бодибилдеров уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого...
37076
Английское подразделение компании Toyota представило новые Yaris Hybrid Active и Yaris Hybrid Sport

Экология потребления. Yaris Hybrid Active стоит £ 14,995 и поставляется в стандартной комплектации с бортовым...
13544
Фитнес и спорт

Идеальный завтрак, обед и ужин для хардгейнера

Экология жизни. Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны,чисты и идеальны, ведь они помогают...
22088
Фитнес и спорт

12 самых распространённых ошибок в приседе

Экология жизни. ОШИБКА 1. Гриф лежит слишком высоко на трапеции. Постановка грифа слишком высоко на трапециях, а...
17880
Фитнес и спорт

Убойная тренировка для ягодиц и бедер!!!

Экология жизни. 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета...
25958