Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Фитнес и спорт

Углеводное голодание: как избавиться от подкожного жира

Экология жизни. Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе —...
89018
Фитнес и спорт

Сила, размер и все о количестве повторений в подходах

Экология познания. Миофибриллы - цилиндрические нити толщиной 1 - 2 мкм, идущие вдоль от одного конца мышечного...
25696
Фитнес и спорт

Как создать тело своей мечты: 7 эффективных фитнес-рекомендаций

Экология жизни: Если вы полны решимости изменить своё тело до неузнаваемости – похудеть или набрать мышечную массу,...
21738
Фитнес и спорт

Упражнения на растяжку

Экология жизни. Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз. Медленное вращение тазобедренным...
24770
Фитнес и спорт

5 эффективных упражнений для красивых упругих ягодиц

Экология жизни. 1)Глубокие приседы. Приседать необходимо полностью, ниже параллели(90 градусов). Попробуйте разную...
21106
Фитнес и спорт

Диета 80/20 Тома Брэди

Экология жизни: Том Брэди известный во всем мире игрок в американский футбол, считается одним из лучших игроков в...
21804
Жизнь

Калорийность продуктов в километрах бега

Экология потребления. Сообщество Run Russia посчитало, сколько же километров придётся пробежать, чтобы «расплатиться»...
33946
Фитнес и спорт

Технические новинки, изменившие спорт

Экология жизни. Сегодня спорт уже далеко не тот, каким он являлся в Древней Греции. Ведь жизнь сильно изменилась. В...
15894
10 простых правил для женщин, тренирующихся на результат

Экология жизни. Трансформация фигуры никогда не была простой. И для женщин это особенно сложно ввиду большого...
19904
Здоровье и красота

Можно ли "накачать" женский бюст?

Увеличить грудь мечтают многие женщины — и лишь некоторые хотели бы ее уменьшить. После родов или с годами часто...
21826
Фитнес и спорт

Ограниченная подвижность плечевых суставов

Экология здоровья: Есть мнение, что ограниченная подвижность плечевых суставов часто зависит не от регулярности...
94538
Фитнес и спорт

Осознанный спорт: механизм работы каждой мышцы

Экология жизни: Мне иногда, да что там говорить, почти всегда, грустно наблюдать за страданиями спортсменов, которые...
18674