Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Фитнес и спорт

Утренние тренировки для сжигания жира

Экология жизни. Большинство соревнующихся бодибилдеров уверены в преимуществах утренних кардиотренировок до первого...
36460
Гаджеты

Moov Now — Ваш персональный умный фитнес тренер

Экология потребления. В последнее время уже никого не удивишь носимыми устройствами, отслеживающими вашу активность....
14374
Фитнес и спорт

Жиросжигающие тренировки

Экология жизни. Принято считать, что для жиросжигания лучше всего манипулировать количеством повторений – от 15 до...
23954
Фитнес и спорт

Рекомендации для эффективного сжигания подкожного жира от Екатерины Усмановой

Экология жизни. Общие сведения. Сушка – это комплекс из правильно подобранной диеты и высокоэффективного тренинга...
32108
Фитнес и спорт

Питание во время тренировок: 7 главных правил

Экология питания: Как эффективнее худеть, занимаясь спортом? Нужно соблюдать 7 правил питания! Максимальный эффект от...
205682
Фитнес и спорт

Воркаут для спины: советы по укреплению своей опоры и поддержки

Экология здоровья: Практически у всех мужчин есть дурная привычка, пренебрегать тем, чего они не видят. В зеркале...
28190
Фитнес и спорт

Живительная влага на тренировках - пить или не пить

Все мы знаем, что воду необходимо употреблять в течении всего дня. Но нужно также не забывать пополнять свой водный...
13600
Здоровье и красота

Выбирайте правильную музыку для тренировок

Оказывается, музыка не только создает определенный настрой во время тренировок, но и влияет на их результаты....
11858
Здоровье и красота

5 причин неэффективности тренировок

Входе борьбы с лишним весом необходимо совмещать регулярные тренировки и правильное питание. Если занятия спортом не...
11150
Здоровье и красота

Тренировка для активизации жирового обмена

Тренировка для активизации жирового обмена применяется как в профессиональном, так и в любительском спорте и...
20584
Здоровье и красота

Силовые и общеукрепляющие тренировки снижают риск диабета у женщин

Известно, что аэробные упражнения предотвращают риск развития диабета 2 типа, а силовые тренировки отдельно или в...
21508
Здоровье и красота

10 советов, как правильно начать бегать

Большинство новичков начинает бегать не думая о каких-то там там тонкостях. К сожалению, многие из них уже через...
14294