Подпишись

4 супер упражнения для увеличения губ

Мечтаете об объемных и выразительных губах? Хотите избавиться от мелких морщин около губ? Для этого не обязательно предпринимать серьезные меры и решаться на болезненные косметологические процедуры. Обладательницей красивых и наполненных губ можно стать не выходя из дома. Для этого достаточно регулярно выполнять 4 простых упражнения.

4 супер упражнения для увеличения губ

Предлагаем ознакомиться с комплексом упражнений, благодаря которым удастся улучшить циркуляцию крови в губах, разработать мышцы губ и разгладить морщины.

4 упражнения для красивых губ

Все упражнения выполняются просто и займут всего несколько минут. Главное, что потребуется для достижения желаемого результата – это регулярные тренировки.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Первое упражнение

  • расслабьте мышцы лица;
  • проследите, чтобы верхняя и нижняя губа располагались на одном уровне по отношению друг к другу;
  • верхнюю губу тяните вниз, а нижнюю, наоборот, вверх;
  • старайтесь не направлять губы внутрь;
  • раскройте ноздри насколько возможно.

4 супер упражнения для увеличения губ

Второе упражнение

  • расслабьтесь и дышите спокойно;
  • слегка улыбнитесь;
  • во время вдоха задержитесь на три секунды.

Повторите первые два упражнения три раза подряд.

4 супер упражнения для увеличения губ

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest! 

Третье упражнение

  • расслабьтесь;
  • проследите за положением губ – верхняя и нижняя должны находиться на одном уровне;
  • глубоко вдохните и немного улыбнитесь;
  • на этом этапе повторите первые два упражнения, это позволит укрепить мышцы губ.

Четвертое упражнение

  • немного откройте рот;
  • тяните верхнюю губу вверх, а нижнюю вниз;
  • произнесите несколько гласных звуков в течение трех секунд.

Повторите последние два упражнения три раза подряд.

4 супер упражнения для увеличения губ

Есть еще одно эффективное упражнение, которое поможет предотвратить пересыхание губ. Для этого достаточно сомкнуть губы и немного потереть их друг о друга в разные стороны. Если вы будете заниматься регулярно, то вскоре приятно удивитесь полученному результату.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Если Вы хотите что-то тотчас же забыть, запишите, что об этом следует помнить. Эдгар По
    Что-то интересное