Подпишись

Маленькая ложка поможет избежать переедания

Особенно это актуально, если у Вас недостаточно времени на полноценный обед, и нужно уметь совместить приём пищи с просмотром телевизора.

        Особенно это актуально, если у Вас недостаточно времени на полноценный обед, и нужно уметь совместить приём пищи с просмотром телевизора. Эксперты выяснили, что люди обычно седают больше, если их внимание на что-либо отвлечено. Но противостоять таким негативным последствиям можно при помощи маленькой ложки.

 

Маленькая ложка поможет избежать переедания

        Группа учёных из Университета Вагенингена в Нидерландах попросила испытуемых кушать суп во время параллельного просмотра 15-минутного мультфильма. Всем участникам было предоставили одинаковое количество еды, но часть из них ели большими ложками, а вторая часть — маленькими.

 

Маленькая ложка поможет избежать переедания

        В итоге учёные заметили, что те, кто ел маленькой ложкой, съели приблизительно на 25% меньше еды, и чувствовали себя при этом сытыми. А вот остальные участники, несмотря на то, что съели больше, всё ещё были голодны.

Источник: https://econet.ua/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Жизнь не требует, чтобы ты был последовательным, жестоким, терпеливым, внимательным, сердитым, рациональным, бездумным, любящим, стремительным. Однако жизнь требует, чтобы ты осознавал последствия каждого своего выбора. Ричард Бах
    Что-то интересное