Экология жизни: Как здорово, что современный мобильный телефон можно использовать не только для звонков, отправки сообщений и серфинга в Интернете, но и чтобы поддерживать свое здоровье.
Как здорово, что современный мобильный телефон можно использовать не только для звонков, отправки сообщений и серфинга в Интернете, но и чтобы поддерживать свое здоровье. Мы выбрали для вас 10 приложений, которые заменят различных врачей и помогут лучше узнать потребности своего организма.
Стоимость: бесплатно
Программа предназначена для женщин, которые желают отследить свой менструальный цикл. В момент его начала вы жмете специальную кнопку, которая начинает отсчитывать дни.
Календарь помещает все необходимые данные, необходимые для вычисления среднего менструального цикла за последнюю декаду, чтобы спрогнозировать момент начала следующей менструации. Также календарь позволит определить задержку. В приложении присутствует поле для заметок касательно своего самочувствия во время месячных.
Cтоимость: 7,99 $
Станет лучшим пособием по здоровому образу жизни. В нем вам необходимо сформировать индивидуальный профиль, куда заносятся показатели роста, возраста, информация о работе и времени, потраченном на спорт. Дальше вы выбираете задание для себя: сделать «пляжную фигуру», «очистить организм», «сесть на диету». Анализ этих данных позволит приложению спланировать для вас индивидуальную программу тренировок, чтобы отслеживать состояние своей фигуры, рассчитать нужное вам количество калорий.
Стоимость: бесплатно
Приложение поможет укрепить мышцы живота — одну из проблемных зон как женского, так и мужского тела. Программа сделает индивидуальный подбор комплекса упражнений специально для вашего пресса. Усердно тренируясь, вы станете обладателем (-льницей) идеально плоского животика.
Cтоимость: бесплатно
Данное приложение разработали в известной компании по производству
декоративной косметики Make Up For Ever. Логично, что оно позволит вам определить основные ошибки, которые вы совершаете при нанесении макияже. Приложение расскажет, в каком именно уходе нуждается ваша кожа. Также в нем есть большое количество обучающих видеороликов с секретами красивого макияжа от ведущих визажистов.
Стоимость: бесплатно
Как становится понятно из названия, приложение предназначается для отслеживания в организме уровня воды — крайне необходимого для нашего здоровья продукта. Она поставляет нашим клеткам кислород, насыщает организм питательными микроэлементами. Приложение произведет расчет необходимого количества воды именно вашему организму, чтобы он мог работать как часы.
Стоимость: бесплатно
Это приложение в разы лучше персональной медкарты. В нем хранятся самые важные данные (вес, пульс, физическая активность). Сервис обеспечит вас персональной аналитикой здоровья, расскажет о существующих рисках и конкретных способах их избежать. Многие лечащие врачи сотрудничают с ONDOC, помогая им создавать конкретные и понятные каждому пользователю рекомендации. Свои данные пользователь вносит самостоятельно. Если вы посещаете подключенную клинику, то в приложении можно будет познакомиться с выписками, рекомендациями врачей и даже результатами анализов. ONDOC напомнит о времени приема лекарства, проконтролирует вес, пульс, давление, измерит уровень сахара и холестерина в крови.
Стоимость: бесплатно
Данная разработка является последней в серии оригинальных приложений, которые в грубой форме заставляют заниматься спортом. Программа ведет скрупулезный подсчет калорий, пристально контролирует вес своего владельца и не дает ему переедать. Carrot Hunger очень громко проинформирует, когда ваш вес максимально приблизиться к своему пределу, подскажет, какие физические упражнения необходимы и сколько времени их следует выполнять, чтобы лишние килограммы ушли. Присутствие датчиков iBeacons позволяет контролировать момент приближения к холодильнику. И как только это происходит, приложение очень громким криком велит своему владельцу держаться от холодильника подальше. CarrotHunger — это новая версия уже ставшего популярным умного приложения Carrot Fit.
Cтоимость: бесплатно
Данное приложение уже давно стало фаворитом всех желающих избавиться от лишних килограммов, оно не только считает калории, но и раздает советы, как прийти к красивой фигуре и здоровому образу жизни.
Как только вы введете свои текущие показатели, приложение сделает прогноз сроков, в которые пользователь сможет достичь своей цели. Самая простая функция – это зафиксировать все, что было съедено в течение дня. В базе данных Lifesum есть большое количество продуктов, в которых подробно описан состав и количество калорий. Программа ведет учет показателей физической активности и взаимодействует с рядом других спортивных приложений. Насколько был эффективен в плане физических нагрузок день, приложение проинформирует в конце дня, выставив одновременно оценку и включив данные в график, демонстрирующий прогресс. В библиотеке Lifesum содержится список нормативов и принципов, на которых основано множество популярных диет. Если будет необходимо, вы сможете создать индивидуальную диетическую программу.
Cтоимость: бесплатно
Это приложение проконтролирует вас во время шумной вечеринки, сообщив вам, что «уже хватит», а также сделает прогноз касательно того, когда алкоголь покинет ваш организм. Свои расчеты оно делает, основываясь на таких показателях: пол, рост, вид алкоголя, который вы употребляете, и объем выпитого.
«Алкотестер» является бесспорным помощником для владельцев автомобилей. Некоторые из приложений предоставляют даже возможность выбора страны, где вы сейчас находитесь, а также продемонстрируют норму алкоголя для водителей, что может предотвратить попытку сесть за руль в пьяном виде.
Cтоимость: бесплатно
Это многофункциональное приложение предназначено для операционной системы iSO 8 и уже имеет множество поклонников ведения здорового образа жизни. Приложение является полноценной медкартой, куда можно поместить самые известные данные о здоровье (наличие аллергических реакций, время приема медикаментов, имеющийся уровень сахара и холестерина). Health имеют функцию сбора необходимых данных из других приложений iPhone, чтобы была возможность сформировать максимально разностороннюю картину здоровья в одном приложении. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Когда вам кажется, что что-то идет в жизни не так, важно принять это более или менее...
23.11.2024 7344
Отличная подборочка. Сама пользуюсь некоторыми. Но и узнала новые для себя приложения. Нужно их обязательно опробовать.
ОтветитьДобавить комментарий