Мне понравилось эта 10 минутная серия упражнений для сжигания жира. Я хоть и не модель, и, вообще, не женщина, но пару раз на день покидаю кресло перед компьютером и проигрываю ролик, пытаясь повторять движения, благо 10 минут - это немного.
Мне понравилось эта 10 минутная серия упражнений для сжигания жира, которую предлагает издание POPSUGAR. Автор комплекса Андреа Орбек.
По мне, эти упражнения очень подходят, чтобы размять суставы и мышцы, а не только сжигать калории и выжигать лишний жир на теле.
Для понимания информации достаточно элементарных знаний английского языка.
Я хоть и не модель, и, вообще, не женщина, но пару раз на день покидаю кресло перед компьютером и проигрываю ролик, пытаясь повторять движения, благо 10 минут - это немного. Эффект (бодрость духа и ощущений + легкая нагрузка) достигается очень быстро и эффективно.
В белом круге в нижнем левом углу показывается оставшееся количество повторов данного конкретного упражнения. опубликовано econet.ru
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Присоединяйтесь к нам в Facebook и во ВКонтакте, а еще мы в Однокласниках
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Добавить комментарий