Подпишитесь

Артериальная ГИПЕРТОНИЯ: правила контроля 

Каждый должен знать уровень своего давления. Но около половины людей не знают о наличии у них гипертонии. Они не чувствуют симптомов повышенного давления (тяжести или болей в затылочной области головы, периодической одышки, головокружения, шума в ушах), поэтому не измеряют его. В этом и «коварство» ✅ГИПЕРТОНИИ - при отсутствии симптомов повышенного давления болезнь постоянно прогрессирует, а значит, риск развития сосудистых катастроф очень высок.

Артериальная ГИПЕРТОНИЯ: правила контроля 

Что означают цифры артериального давления? При каждом сокращении нашего сердца происходит выброс крови в артерии. Артерии – это кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца ко всем органам и тканям организма человека и тем самым обеспечивающие их питательными веществами и кислородом. Во время сокращения сердца (в систолу) давление в артериях повышается, и это есть систолическое артериальное давление (АД). Оно соответствует верхнему числу при измерении АД с помощью прибора (т.е. максимальному значению).

Что такое гипертония и как ее контролировать

  • Какое артериальное давление считать повышенным?
  • Вызывает ли артериальная гипертония симптомы?
  • В каких ситуациях нужен более строгий контроль давления?
  • Какие факторы повышают артериальное давление?
  • Наносит ли повышенное давление вред организму?
  • Правила лечения и контроля гипертонии 

В интервале между сокращением сердца (в диастолу), когда оно «отдыхает», давление в артериях снижается и это есть диастолическое АД.  Оно соответствует нижнему числу при измерении АД с помощью прибора (т.е. минимальному значению).

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

У человека уровень АД измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.) и колеблется под воздействием разных факторов.

Какое артериальное давление считать повышенным?

Нормальное АД взрослого человека – до 130/85  мм рт. ст. («идеальное» АД –  120/70 мм рт.ст.)

Давление в пределах  130-139/85-89 мм рт. ст. – классифицируется как «предгипертония» и указывает на повышенный риск развития артериальной гипертонии (АГ)  в будущем.

Давление - 140/90 мм рт. ст. и выше является повышенным или высоким и свидетельствует об АГ.

Повышенные цифры АД встречаются в любом возрасте. У пожилых людей часто развивается «изолированная систолическая» АГ, когда систолическое АД (верхнее число при измерении) – выше 140 мм рт.ст., а диастолическое АД  (нижнее число при измерении)  остается в пределах нормы (ниже 90 мм рт.ст.).

АД  - 180/110 мм рт.ст. и выше – указывает на тяжелую гипертонию.

Артериальная ГИПЕРТОНИЯ: правила контроля 

Вызывает ли артериальная гипертония симптомы?

Каждый должен знать уровни своего давления. Но около половины людей не знают о наличии у них гипертонии. Они не чувствуют симптомов повышенного давления (тяжести или болей в затылочной области головы, периодической одышки, головокружения, шума в ушах), поэтому не измеряют его.

В этом и «коварство» гипертонии - при отсутствии симптомов повышенного давления болезнь постоянно прогрессирует, а значит, риск развития сосудистых катастроф очень высок. Бессимптомная  АГ ведет к недооценке самочувствия и мешает своевременному началу  лечения. Это очень опасно, поскольку в кровеносных сосудах сердца, почек, головного мозга непрерывно происходят серьезные изменения, ведущие к нарушению структуры и функции этих органов.

И нередко первыми проявлениями бессимптомной и нелеченной АГ является внезапно развившийся инфаркт миокарда или инсульт.

В каких ситуациях нужен более строгий контроль давления?

Особенно тщательно и регулярно (даже при его нормальном уровне) необходимо контролировать давление, если:

  •  имеется гипертония у родственников;
  •  ведется неправильный образ жизни;
  •  мужчина старше 55 лет, а женщина старше 65 лет;
  •  выявлены факторы повышенного риска развития АГ;
  •  диагностирован сахарный диабет;
  •  определена болезнь почек.

Какие факторы повышают артериальное давление?

Среди факторов, повышающих АД, прежде всего,  выделяют:

  • неправильное питание (избыточное потребление жирных, соленых продуктов и недостаток калия в пище);
  •  малоподвижный образ жизни;
  •  лишний вес;
  •  чрезмерное потребление алкоголя;
  •  стресс;
  •  курение;
  •  повышенный уровень холестерина в крови.

Наносит ли повышенное давление вред организму?

Частое осложнение АГ - гипертонические кризы (резкий и внезапный подъем АД с резким ухудшением самочувствия), во время которых многократно увеличивается опасность развития нарушений мозгового кровообращения (инсульта), инфаркта миокарда, сердечной астмы и отека легких. Кризовое течение гипертонии – наиболее неблагоприятный вариант болезни.

При повышении давления в организме происходят неблагоприятные изменения:

  •  большие артерии теряют свою эластичность и гибкость;
  •  мелкие артерии (артериолы) суживаются из-за спазма и утолщения стенок;
  •  увеличивается масса миокарда сердца и ухудшается его кровоснабжение;
  •  ухудшается зрение;
  •  повышается нагрузка на почки и нарушается их функция;
  •  в сосудах начинает активно откладываться холестерин в виде бляшек и быстро развивается атеросклероз в сосудах сердца, мозга, почек.

Особенно уязвимы для поражения, так называемые «органы-мишени»: сердце, почки, мозг, сосуды, в том числе сосуды глаз. Их поражение проявляется разными симптомами:

  •  головного мозга – головной болью, головокружением, мельканием «мушек» перед глазами, тошнотой, рвотой;
  •  сердца – сердцебиением, одышкой, болями в сердце;
  •  почек – частым мочеиспусканием в ночное время;
  •  периферических сосудов – похолоданием конечностей, болями в икроножных мышцах при ходьбе (перемежающаяся хромота);
  •  сосудов глазного дна – нарушением зрения, мельканием «мушек» перед глазами.

Следствием поражение жизненно важных органов при АГ является развитие  ряда серьезных заболеваний, таких как:

  • ишемическая болезнь сердца (стенокардия),
  • инфаркт миокарда,
  • сердечная недостаточность,
  • нарушения ритма сердца,
  • мозговой инсульт,
  • болезни артерий ног (перемежающаяся  хромота),
  • болезни почек и почечной недостаточности,
  • гипертоническая энцефалопатия (снижение памяти),
  • сахарный диабет.

Артериальная ГИПЕРТОНИЯ: правила контроля 

Правила контроля гипертонии

Гипертония – хроническое пожизненное состояние. Она постоянно и неуклонно прогрессирует, если не проводится активного лечения.

Чтобы не допустить ухудшение здоровья и сохранить АД в безопасных пределах  необходимо:

  •  регулярно контролировать уровни АД;
  •  прекратить курить;
  •  следить за весом тела;
  •  правильно питаться;
  •  быть физически активным;
  •  выделить время для расслабления;
  •  строго соблюдать предписания врача по приему антигипертензивных препаратов.

Не измеряя АД, невозможно определить болезнь и правильно ее лечить!

Измерять АД необходимо не только при плохом самочувствии, но и при хорошем:

  • не реже 1 раза в год – при однократном нестойком повышении АД, обнаруженном случайно;
  • не реже 1 раза в месяц – при хорошем самочувствии, но склонности к частому повышению АД;
  • не реже 2 раза в день – при обострении, нарушенном самочувствии, стабильном повышении АД.

Если АД измеряется дома, то оно должно быть ниже АД (и систолическое, и диастолическое), измеренного в поликлинике врачом, на 5 мм рт.ст..

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Большинству для контроля повышенного АД необходимо принимать лекарства. Нередко пациенты забывают регулярно принимать препарат для снижения АД. 

Вот несколько советов для «забывчивых»: 

  •  принимать таблетки в одно и тоже время каждый день
  •  использовать сигнал будильника, как напоминание о приеме таблетки
  •  на коробочке с таблетками написать дату и время их приема 
  •  хранить таблетки рядом с зубной щеткой, бритвой, или другими предметом, которыми пользуются ежедневно
  •  разложить таблетки по баночкам, нумерованным в соответствии с часом приема таблеток.

Сегодня в распоряжении врача имеется достаточное количество высокоэффективных и безопасных препаратов. 

При приеме лекарства врач стремиться достичь у пациента оптимального для него уровня АД, этот уровень называют целевым уровнем. Каждый пациент должен знать свой целевой уровень АД – ту цель, к которой следует стремиться, принимая препараты для снижения давления. Считается,  что достижение такого целевого уровня давления принесет максимальную пользу и  сведет к минимуму появление грозных осложнений. 

Уровень АД  на фоне лечения  должен быть:

  • ниже 140/90 мм рт.ст. – для всех пациентов
  • ниже 130/80 мм рт.ст. – для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, мозговой инсульт, или страдающих стенокардией, перемежающейся хромотой, сахарным диабетом
  • ниже 125/75 мм рт.ст. – для пациентов с заболеванием почек (наличие белка в моче) и хронической почечной недостаточностью.

Чтобы добиться максимально полезного эффекта от лекарства, следует понять, как оно работает, как его нужно принимать, и что оно безопасно и эффективно.

Путь к нормализации АД – прием лекарства в соответствии с указанием врача!

Лекарства не могут быть эффективными, если их прием происходит от случая к случаю – нерегулярно, например, только при повышении давления.

Помните! Прием антигипертензивного препарата продолжается и после достижения целевого (полезного) уровня АД.

Артериальная ГИПЕРТОНИЯ: правила контроля 

Правила лечения и контроля гипертонии 

Лекарственный препарат и его доза подбирается врачом индивидуально.  Для того чтобы лечение  было максимально полезным, важно соблюдать правила:

  • Измерять регулярно давление.  
  • Не прерывать лечение гипертонии ни на день, ни на неделю, даже если АД в норме и уже не беспокоит.  
  • Принимать лекарство строго в соответствии с рекомендацией врача.
  • Не принимать двойную дозу препарата, если пропущен очередной прием.
  • Не прекращать прием лекарства,  не посоветовавшись с врачом.
  • Не изменять дозу лекарства самостоятельно (без совета врача). 
  • Не принимать самостоятельно (без совета врача) другие лекарственные средства. 
  • Немедленно проконсультироваться с врачом при повышении давления или появлении побочных эффектов от приема препаратов. 
  • Строго выполнять предписанный врачом режим лечения.
  • Рассказать врачу насколько выписанное лекарство помогает. 

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Помните: только врач принимает решение о назначении препарата, дозе препарата, может оценить эффективность и безопасность лекарства.

Если вы соблюдаете это простые правила, то ваше давление всегда будет под хорошим контролем!опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Когда женщина плачет, это всегда позор для мужчины. Леонид Андреев
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов