Варикозное расширение вен в первую очередь возникает из-за проблем с печенью. Также развитию варикоза способствует малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, избыточный вес, ношение тесной обуви и одежды, беременность. Хирургическое вмешательство не способно решить проблему, поскольку причина ее кроется в организме. С чего начать борьбу с варикозом?
В первую очередь нужно следить за питанием и не употреблять продукты, которые негативно воздействуют на печень. Также нужны умеренные физические нагрузки – ходьба, плаванье, аэробные занятия для нормализации веса. Также важно избегать стрессовых ситуаций и правильно организовать сон.
Если степень варикоза не тяжелая, можно начинать процедуры, способствующие восстановлению печени. Но изначально следует очистить кишечник, поскольку спазмы и запоры усугубляют течение варикоза. Существуют несколько способов чистки кишечника, наиболее эффективной является следующая схема:
1. Восстановление печени. В этом поможет:
2. Обязательно нужно проверить уровень гемоглобина и ферритина.
3. Необходима проверка уровня гомоцистеина (при повышенном нужно проверить наличие мутации фолатного цикла и в этом случае принимать фолат).
4. Обязательно употребление большего количества воды. Утром желательно выпивать стакан теплой воды со столовой ложкой меда, чайной ложкой натурального уксуса и щепоткой куркумы, что поспособствует разжижению крови.
5. Прием витамина C – аскорбата натрия по 500-1000 мг (разбить на два приема в сутки).
6. Употребление костного бульона (минимум стакан в день) либо добавки коллагена.
7. Ежедневное потребление жира печени трески (по две капли), если нет проблем с желчным. Запивать жир можно лимонной либо уксусной водой. Или второй вариант – омега-3 с витаминами A и D. Но лучше употреблять сбалансированный жир печени трески, который уже содержит все необходимые витамины и кислоты, на основе анализов можно дополнительно принимать витамин D (норма составляет 40-100 нг/мл).
8. Желательно употребление натурального коровьего топленого масла (гхи). Этот продукт содержит витамин K и способствует выведению токсинов из печени.
9. Прием магния нужен для лучшего усвоения витамина D и расслабления артерий. Можно ежедневно употреблять 500 мл зеленого сока либо просто зелени. Еще вариант – магний глицинат, цитрат, бисглицинат – по 400 мг каждый день. Альтернативой служит магниевое масло либо ванны с солью Эпсома.
10. Если нет возможности готовить зеленые соки, в таком случае можно добавить в рацион хлореллу или витграсс, только при условии отсутствия аутоимунных заболеваний и отравления организма тяжелыми металлами.
11. Добавьте в рацион на выбор кремний Биосил, кремниевую воду или чай из хвоща.
12. Принимайте каждое утро по чайной ложке Gotu Kola.
13. Включите в рацион травы для вен: лещину обыкновенную, софору японскую, иглицу понтийскую, конский каштан, гамамелис или гинкго билобо.
14. Включите также в рацион продукты для вен: жирную рыбу, красный перец, чернику, смородину, инжир и виноград.
15. Ежедневно принимайте по 150 мг Пикногенола.
16. Разрушить фибрин, который окружает варикозные вены, поможет чеснок, лук, имбирь и ананас. Также можно принимать бромелайн в качестве добавки.
17. Обогатите рацион диуретическими продуктами: сельдереем, петрушкой, фенхелем, базиликом, кинзой.
18. Обрабатывайте участки с сосудистыми звездочками и проблемными венами дважды в день эфирным маслом кипариса, бессмертника, можжевельника, пачули, лимона, мяты, грушанки или лемонграсса (достаточно пяти капель).
19. Каждое утро на протяжении двух-пяти месяцев обрабатывайте участок от таза до стоп кунжутным либо оливковым маслом (масла можно заменить натуральным уксусом).
Также полезно Варикозное расширение вен — психосоматика и лечение
20. Чаще принимайте солнечные ванны и гуляйте на свежем воздухе.
В тяжелых случаях, когда ощущается зуд и боль, необходимо:
Беременным подходит следующий вариант лечения:
Придерживаться вышеизложенного протокола нужно в течение полугода, но положительный результат удастся получить уже через месяц. Кроме того, следуя всем рекомендациям, через три месяца кожа лица заметно помолодеет! опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Экология здоровья: Остеохондроз – болезнь весьма распространенная и, на первый взгляд, не слишком опасная. Страдают...
22.11.2024 6928Экология здоровья. В настоящее время активно изучается использование адаптогенных трав в качестве возможного решения...
22.11.2024 6922Экология жизни. Психология: Вот человек преодолел рубеж детства и юности, но СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ не произошло....
22.11.2024 6910Экология здоровья: Каждый из нас хочет быть здоровым как можно дольше. Здоровье – это единственная вещь, которую...
22.11.2024 6880Экология жизни. Психология: ВНУТРЕННИЕ ЗАПРЕТЫ, которые служат своеобразным тормозом, мешают нам добиваться успеха в...
22.11.2024 6744Экология здоровья: Воспаление лежит в основе всех болезней. Хроническое воспаление является частью иммунной реакции...
22.11.2024 6718Экология жизни. Психология: Функции ИММУНИТЕТА И ПСИХИКИ аналогичны в том, что они выстраивают для нас защиту от...
22.11.2024 6676Экология жизни. Психология: В отношении НЕГАТИВНЫХ ЛЮДЕЙ есть один главный совет - держаться от них на приличном...
22.11.2024 6628Экология жизни. Дети: Советы и рекомендации, которые научат родителей и детей избегать подобных ситуаций, а также...
22.11.2024 6112Экология здоровья: Люди придумали для своего комфорта пружинные сетки, мягкие матрацы - за что и расплачиваются...
22.11.2024 5996Фаршированные яйца. 26 вариантов для начинки: обжарьте мелко порезанный лук и смешайте с желтком, Сыр на мелкой...
22.11.2024 5858
Добавить комментарий