МСМ - это сокращение вещества метилсульфонилметан, широко известного под названием органическая сера. Этот элемент занимает 4 место среди наиболее важных для человека, ее опережают только кислород, вода и соль. Сера участвует во всех биохимических процессах организма, имеет большое значение в обновлении и поддержании здоровья клеток.
Это вещество находится в крови всех живых существ и растений, кроме этого, оно поступает с продуктами. МСМ и ее соединения входят в состав белков мышц, волос, кожных покровов и суставов, самый важный из них - коллаген. Именно он способствует прочности костей, хрящей, суставов, связок и кожных покровов.
Кроме этого, вещество имеется в инсулине и желчи. Поэтому, его присутствие в нужном количестве в органах и тканях, помогает предотвратить множество различных нарушений и заболеваний. Продукты, богатые серными соединениями обязательно следует включать в повседневное питание.
1. Выведение ядовитых веществ из организма – сера отвечает за ионные процессы и проницаемость в мембранах клеточных структур. Она способствует доставлению нужных питательных микроэлементов в клетки и выведению продуктов жизнедеятельности из организма. При недостатке серы, токсические вещества накапливаются, постепенно отравляя организм.
2. Участие в синтезе энергии и процессах метаболизма – сера входит в состав инсулина, гормона, который регулирует процесс усвоения глюкозы тканями, вырабатывающими энергию. С помощью серы, тиамин и биотин поддерживают нормальный углеводный обмен.
Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!
3. Обновление тканей – этот элемент входит с состав протеинов большинства клеток: кровеносных каналов и многих других органов и систем всего человека. Она способствует эластичности и мобильности тканей. В живых клетках непрерывно происходят процессы регенерации, которым требуется поступление серы в достаточном объеме. Это обеспечивает препятствие разрушению клеток и омолаживает организм.
При недостаточном поступлении серы возможны:
Сейчас ученые начинают заявлять о связи недостатка МСМ со старческим слабоумием, аллергическими реакциями, болезнями суставов, астмой, онкологическими процессами и многими нарушениями организма.
Органические соединения присутствует в природе, но ее показатель в почвах неоднороден, есть районы, которые имеют в ней недостаток.
Взрослым людям требуется каждый день около 1-1,2 г серы. Ее источником являются арбузы, крыжовник, горох, темно-зеленые листовые овощи, бананы. При дефиците серы снижаются процессы фотосинтеза, поэтому листья покрываются желтизной. Чем темнее листья растений, тем больше серы они содержат.
Подписывайтесь на Эконет в PINTEREST!
Острый перец, все виды капусты, лук, хрен и чеснок являются богатыми источниками серы. Кроме этого, ее много в орехах и семечках, мясе, рыбе и морских продуктах, яйцах, особенно в перепелиных.
В присутствии органической серы ускоряются процессы заживления рубцов, травм, что способствует быстрому выздоровлению. Она уменьшает выработку молочной кислоты и избавляет от болей и спазмов в мышцах. МСМ особенно требуется людям, при дегенеративных поражениях: ревматоидном артрите, остеохондрозе, и так далее.
Сера укрепляет естественный иммунитет, снижает аллергические реакции, ослабляет различные виды легочных дисфункций. Кроме этого, прием МСМ увеличивает выработку слизистой жидкости, покрывающую каналы дыхательной системы. Это способствует их защите от вредных бактерий и возбудителей вирусных заболеваний. Сера участвует в терапии многих кожных болезней, грибковых инфекций.
Органическая сера защищает клеточные структуры от вредных эффектов радиации и ухудшения экологии, тем самым замедляя старческое угасание, и способствует увеличению продолжительности жизни. опубликовано econet.ru
Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Экология жизни. Психология: Хронический ПРЕДАТЕЛЬ умеет показать себя с благоприятной стороны, он хорошо...
24.11.2024 7490Экология жизни. Психология: Человек, склонный к порядку, ясно мыслит, знает, чего хочет. ХАОС среди вещей расскажет,...
24.11.2024 7346Экология здоровья: ✅Многие люди жалуются, что стараются ПОХУДЕТЬ, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к...
24.11.2024 7094Экология здоровья: Уделите себе 60 секунд! Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, это то, что...
24.11.2024 6986Экология жизни. Психология: Если в вашей жизни происходят нежелательные, НЕГАТИВНЫЕ СОБЫТИЯ, но вы еще не готовы к...
24.11.2024 6984Экология жизни. Психология: У каждого человека в жизни хватает неприятностей, проблем, болезней. И МИЛОСТЬ СВЫШЕ...
24.11.2024 6960Экология здоровья: Лечение язвы, так же как лечение любой болезни, — это лечение всего организма. Это означает, что в...
24.11.2024 6836Экология здоровья: ✅ПРОБИОТИКИ помогают усваивать пищу и улучшают ее питательность. Конкурируют с патогенами за...
24.11.2024 6684Экология здоровья: Адаптогены могут стать большим стимулом для здоровья женщин благодаря их способности улучшать...
24.11.2024 6660Рецепты полезной еды: Морковный хумус – кладезь белков, витаминов, аминокислот и минералов. Вместо традиционных...
24.11.2024 6454Экологичное родительство. ДОМАШНИЙ ПИТОМЕЦ для детей - это и товарищ по играм, и верный друг, и приятная забава....
24.11.2024 5922
Добавить комментарий