Чтобы замедлить процессы старения вовсе не обязательно прибегать к пластике лица, достаточно выполнять простую гимнастику, которая дает превосходные результаты. Благодаря регулярной тренировке лицевых мышц удастся надолго сохранить упругость и эластичность кожи.
Активная мимика является основной причиной образования носогубных складок, поэтому избежать этого практически нереально. С возрастом изменения проявляются больше, но замедлить этот процесс под силу каждой женщине.
Гимнастические упражнения эффективны не только при первых признаках образования складок. Правильное выполнение упражнений позволяет максимально выровнять поверхность кожи и улучшить ее общее состояние.
Упражнение «Полотно» выполняется следующим образом:
1. Необходимо немного приоткрыть рот (чтобы за мочками ушей образовались впадины) и расслабить губы.
2. Приложить пальцы к мышце, расположенной по бокам носа и слегка растянуть ее по всей длине, но чтобы не ощущалось сильного напряжения.
3 Затем немного растянуть щеки в левую и правую стороны, но чтобы при этом не возникало чувства дискомфорта. Не стоит слишком воздействовать на лицевые мышцы, достаточно небольшого растяжения, поскольку данное упражнение нацелено на выравнивание.
Всего требуется выполнить от 10 до 30 «натяжений-отпусканий».
Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!
Гимнастика позволяет разгладить мышцы, словно полотно, устранить морщины, носогубные складки и прочие дефекты, полученные в результате мимического гипертонуса. Интенсивное воздействие на мышцы приводит к их истощению, иссушению и сужению, при этом пространство между ними увеличивается. И чем больше такого пространства, тем более выражены любые изъяны на лице.
Гимнастика помогает сократить зазоры между мышцами, расправить их по длине, добиться устранения складок им впадин на лице.опубликовано econet.ru.
Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Экология жизни. Психология: Когда вам кажется, что что-то идет в жизни не так, важно принять это более или менее...
23.11.2024 7506Экология жизни. Психология: Веками философы и поэты спорят, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ. Но люди, которые действительно друг...
23.11.2024 7272Экология жизни. Психология: Человек, склонный к порядку, ясно мыслит, знает, чего хочет. ХАОС среди вещей расскажет,...
24.11.2024 6960Экология здоровья: ✅Многие люди жалуются, что стараются ПОХУДЕТЬ, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к...
24.11.2024 6794Экология здоровья: Уделите себе 60 секунд! Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, это то, что...
24.11.2024 6774Экология жизни. Психология: Свободное время – это мечта (для многих – несбыточная). А дискомфорт в свободное время...
23.11.2024 6772Экология здоровья: Лечение язвы, так же как лечение любой болезни, — это лечение всего организма. Это означает, что в...
24.11.2024 6490Экология здоровья: ✅ПРОБИОТИКИ помогают усваивать пищу и улучшают ее питательность. Конкурируют с патогенами за...
24.11.2024 6418
Добавить комментарий