Что такое нейроны, их роль в деятельности мозга, а также структура мозга - всё это вы найдёте в нашей статье.
Что такое нейроны? Это клетки, ответственные за функции нервной системы. В нашем мозге миллионы нейронов, по подсчётам, в момент рождения их около 80 миллионов. С возрастом количество нейронов уменьшается: к 80 годам утрачивается 30% нейронов. В течение дня мы постоянно теряем и регенерируем нейроны. Посредством регенерации нейронов образуются новые связи, в результате чего происходит процесс, называемый нейрогенез, с помощью которого на протяжении всей человеческой жизни рождаются новые нейроны.
Мы ежедневно выполняем различные действия, которые провоцируют нейронное нарушение, и как результат, когнитивное нарушение. Если человек пьёт, курит, не доедает или не высыпается, напряжён или испытывает стресс, то он преждевременно теряет нейроны.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Как регенировать нейроны и создавать новые связи с помощью тренировки когнитивных способностей? Уверены, вам знакомо выражение 'используй - или потеряешь'. Упражнения нужны как для нашего тела, так и для нейронов мозга.
Перечислим причины того, почему необходимо поддерживать клетки мозга активными:
1. Активные клетки мозга получают больше крови, чем пассивные.
Учёные знают, что активным областям мозга нужно больше энергии, поэтому они потребляют больше кислорода и глюкозы. В связи с чем, чтобы удовлетворить потребности активных нейронов, в эти области направляется больше крови. Как только мозг активируется, кровь отправляется к работающим мозговым клеткам, поставляя им ценный кислород.
Снимки магнитно-резонансной томографии (МРТ) головного мозга используются для изучения мозгового кровообращения. Изучение этих снимков показало, что наши мозговые клетки, также известные как нейроны, очень зависимы от поставок кислорода.
2. Активные клетки мозга имеют связи с другими клетками мозга.
Каждая клетка мозга связывается с другими при помощи быстрых электрических импульсов. Активные клетки мозга вырабатывают дендриты. Можно сказать, что это маленькие ручки, которые связываются с другими клетками. Одна клетка может иметь до 30.000 связей, в результате чего она становится частью очень активной нейронной сети. Когда активируется один из нейронов, импульс проходит через всю сеть, активируя остальные клетки мозга. Чем больше нейронная сеть, к которой принадлежит клетка, тем выше возможность её активации и выживания.
3. Активные клетки мозга вырабатывают больше "поддерживающих" веществ.
Фактор Роста Нервов (NGF) — это протеин, который вырабатывается в теле в клетках-мишенях. Этот белок соединяется с нейронами, тем самым делая их активными, дифференцированными и рецепторными. Активные клетки мозга улучшают выработку NGF, что, в свою очередь, защищает их от того, чтобы они не были классифицированы как неактивные. Таким образом, чем больше мозг активен и натренирован, тем больше NGF вырабатывается.
4. Активные клетки мозга стимулируют перемещение полезных стволовых клеток мозга.
Новые исследования показывают, что новые клетки мозга генерируются в новой специфической области мозга, в гиппокампе. Эти клетки мозга могут перемещаться в те области мозга, где они необходимы, например, после травмы головы. Эти мигрирующие клетки могут имитировать действия прилегающих к ним клеток, способствуя частичному восстановлению активности поражённой зоны. Так что для восстановления после полученной травмы или когнитивного нарушения очень важно и полезно стимулировать и тренировать соответствующие области мозга.
Нейрон представляет собой структуру, основными частями которой являются ядро, клеточное тело и дендриты. Между клетками имеется огромное количество связей благодаря аксонам, то есть небольшим разветвлениям. Аксоны помогают нам производить связи, функция которых заключается в трансмиссии сообщений от нейрона к нейрону. Этот процесс называется синапс, что означает соеденение аксонов посредством электрических зарядов со скоростью 0,001 секунды, это может происходить 500 раз за секунду.
Это центральная чать нейрона, находится в клеточном теле и отвечает за выработку энергии для функционирования нейрона.
Дендриты — это "зубы нейрона". Они формируют маленькие удлинённые отростки, происходящие из различных частей сомы нейронов, то есть, из клеточного тела. Обычно существует многожество разветвлений дендрита, размер которых зависит от функции нейрона и его местонахождения.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Эта часть включает в себя ядро. В этой зоне воспроизводятся молекулы и выполняются действия, необходимые для поддержания жизни нейронов и ухода за функциями нервных клеток.
Шванновские клетки являются клетками периферической нервной системы, которые поддерживают нейрон в течение всего периода его развития. Они покрывают аксоны нейрона и действуют в качестве изолированной оболочки.
Миелиновая оболочка — это материал, сформированный из протеинов и жидкостей. Она находится в нервной системе нейрона, покрыта нейронными аксонами вокруг толстого слоя с изоляционным эффектом и может передавать нервные импульсы. Это вещество вырабатывается Шванновскими клетками.
Терминаль аксонов находится в конце нейрона, разделённого на части, функциями которых является связь с другими нейронами, благодаря чему формируется синапс. В терминалях накапливаются нейротрансмиттеры, в так называемых пузырях.
Перехваты Ранвье — это промежуток или пространство между миелиновыми оболочками аксона. Пространство между миелиновыми оболочками необходимо для передачи импульсов и их правильного направления. Основная функция Перехватов Ранвье заключается в генерировании и усилении нервных импульсов.
Аксон — это другая основная часть нейрона. Аксон является тонким нервным волокном, ответственным за передачу электрических сигналов между нейронами. Как было изложено выше, аксоны имеют нервные окончания, которые заканчиваются в терминали аксонов. В свою очередь, аксоны центральной нервной системы окружены миелиновой оболочкой.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология здоровья. В настоящее время активно изучается использование адаптогенных трав в качестве возможного решения...
22.11.2024 7028Экология здоровья: Остеохондроз – болезнь весьма распространенная и, на первый взгляд, не слишком опасная. Страдают...
22.11.2024 7016Экология жизни. Психология: Вот человек преодолел рубеж детства и юности, но СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ не произошло....
22.11.2024 7008
Добавить комментарий