Рак кожи – одно из наиболее часто встречающихся злокачественных поражений кожного покрова. Эту форму опухолевого процесса считают наиболее распространенной во всем мире, с 1992 года заболеваемость увеличилась на 300%, и очевидно, что солнцезащитные кремы эту проблему не решают.
Ученые считают, что обильно намазывая защитные крема на открытые участки кожи, люди еще больше увеличивают риск развития наиболее тяжелой формы рака – меланомы, так как тем самым уменьшают выработку витамина D.
Под влиянием солнечного света организм человека вырабатывает витамин D и преобразует его в кальцитриол – его активную форму, которая восстанавливает поврежденные органы, защищает их от раковых клеток и новообразований.
Существуют 2 типа ультрафиолетового излучения – А (разрушающие кожу) и Б (помогающие выработке витамина). Более 60% всех солнцезащитных кремов препятствуют проникновению полезных лучей Б, и не защищают от вредных лучей А, действительно поражающих кожу.
Пребывая под воздействием солнечного света, в организме поддерживается оптимальное количество витамина D. Нанося солнцезащитный крем, вы препятствуете выработке этого витамина, тем самым уменьшая сопротивляемость организма к возникновению раковых клеток.
Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!
Чтобы эффективно защититься от рака кожи, надо найти правильный баланс между пребыванием на естественном солнечном свету и, тем самым увеличить производство витамина D, и защитить себя от избыточного воздействия ультрафиолетовых лучей, разрушающих кожу.
Людям с белой кожей следует придерживаться простого правила – находиться на солнце только до тех пор, когда кожа слегка порозовеет. Для людей со смуглой и темной кожей это время увеличивается. После этого момента, организм прекращает выработку витамина и начинается негативное воздействие УФ А-лучей, ведущее к солнечным ожогам, вредным для здоровья.
Лучший источник выработки витамина D – это природный солнечный свет, в зимнее время можно пользоваться безопасным солярием – там, где применяются электронные балласты, и уровень УФ А-излучения ниже, чем на открытом солнце. Кроме этого, в некоторых случаях, показаны добавки с витамином D3, но их прием следует согласовать с врачом.
Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!
Некоторые вещества и продукты способны защищать кожу от повреждений, которые наносят открытые солнечные лучи и сокращать признаки старения:
Особый интерес у ученых-исследователей, в последнее время вызывает каротиноид (растительный пигмент) астаксантин. Его производят морские водоросли, защищаясь от повреждений при ультрафиолетовом воздействии. Ученые считают, что такое же действие астаксантин будет оказывать на человека, если принимать его в достаточном количестве.
В независимой исследовательской лаборатории были проведены исследования сопротивляемости кожи добровольцев к ультрафиолетовому излучению, до получения астаксантина и после приема. Через три недели регулярного приема препарата, врачи отметили, что значительно увеличилось время нахождения под УФ воздействием, до покраснения кожи.
Как и любому организму на земле, человеку жизненно необходим солнечный свет. Если правильно к этому подойти, то воздействие солнца будет снижать риск рака кожи и других злокачественных новообразований.опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Экология жизни. Психология: Откуда возникают сомнения в решении об окончании отношений, страдания и переживания об...
02.12.2024 7234Экология жизни. Психология: Любовь, это когда вы точно осознаёте, что любите, без пауз и предисловий с объяснениями,...
02.12.2024 7148Экологичное родительство: Для того чтобы быть счастливым и успешным, человек должен уметь эффективно использовать...
02.12.2024 7138Экология здоровья: Простая, быстрая и эффективная методика самопомощи при болях в области шеи, грудного и поясничного...
02.12.2024 6976Экология здоровья: Прежде чем начинать очищение, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии любых...
02.12.2024 6930Экология здоровья. Синдром раздраженного кишечника (или СРК) это нарушение работы пищеварительного тракта. Существует...
02.12.2024 6850Экология здоровья: Для быстрого и комфортного похудения важно сочетание нескольких факторов, одним из которых...
02.12.2024 6832Экология здоровья: Гликация – сложнейший процесс в нашем организме, при котором запускается преждевременное старение...
02.12.2024 6708Экология жизни. Психология: Где склоняют к жертве, там всегда есть тот, кто эту жертву с удовольствием примет. Иногда...
02.12.2024 6680Экология жизни. Психология: Если бы человек вообще не испытывал страха, риск погибнуть возрос бы до невероятных...
02.12.2024 6600Экология потребления. Еда и рецепты: Полюбились мне баклажаны в выпечке, невероятно хорошо они сочетаются с тестом,...
02.12.2024 5928
Добавить комментарий