Мышцы

Психология

Ком в горле: как проработать самостоятельно телесные зажимы

Экология жизни. Психология: В психосоматическом смысле зажимы формируются из-за зажатых эмоций. Вы не имели...
15688
Фитнес и спорт

8 упражнений на растяжку

Экология жизни. Фитнес и спорт: Слишком тугие мышцы бедер и паховой области встречаются даже у тех, кто активно...
53114
Фитнес и спорт

Упругие руки и идеальные подмышки: 7 лучших упражнений

Экология потребления. Фитес и спорт: Бывает непросто избавиться от дряблости В ОБЛАСТИ ПОДМЫШЕК. Как проработать...
50648
Фитнес и спорт

Убираем бока: 7 упражнений для похудения нижней части спины

Экология жизни. Фитнес и спорт: Предложенные упражнения для нижней зоны спины способствуют укреплению позвоночника,...
34310
Психология

10 экспресс-способов снятия психического напряжения

Экология жизни. Психология: Важно не путать эмоциональное НАПРЯЖЕНИЕ и психологический СТРЕСС. Эмоциональное (и...
16034
Фитнес и спорт

30 нескучных приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Экология потребления. Фитнес и спорт: ПРИСЕДАНИЯ незаменимы для тренировки ягодиц и ног. Они помогут сформировать...
160884
Фитнес и спорт

Тело мечты: 15 упражнений пилатеса, которые по силам даже новичкам

Экология потребления. Фитнес и спорт: ПИЛАТЕС помогает сформировать стройное и мускулистое телосложение. В работе над...
183958
Психология

Дэвид Боаделла: Потоки жизни

Экология жизни. Психология: Душа мускулов анатомически связана с веретенообразной МЫШЕЧНОЙ СТРУКТУРОЙ, которая...
20264
Дети

Переходный возраст у девочек: советы психолога

Экологичное родительство. Если у вас в семье подрастает дочь, вам будет полезно ознакомиться с этими рекомендациями....
44988
Фитнес и спорт

ТОП-5 упражнений, которые быстро приведут тело в тонус

Экология жизни. Фитнес и спорт: Программа включает хорошо известные и эффективные упражнения, которые позволят...
47728
Здоровье

«Остеохондроз не любит, когда вы делаете так…» — китайский врач

Экология здоровья. Облегчить состояние при ОСТЕОХОНДРОЗЕ можно, выполняя простые упражнения. Точнее - позы. Они...
171332
Здоровье и красота

Аnti-age эффект: техника расслабления мышц лица от врача-нейробиолога

Экология здоровья и красоты. Глубокая компрессия тканей уменьшает фиксацию и гипертонию В ЛИЦЕВЫХ МЫШЦАХ. Крепкое...
48348