Мышцы

Красота

6 СУПЕР упражнений от второго подбородка

Экология здоровья и красоты: Упражнения считаются наиболее действенными методами, единственным условием для получения...
84766
Здоровье

ЗОЛОТАЯ подборка полезных упражнений при варикозе, геморрое, диастазе и не только!

Экология здоровья: В обыденной жизни мы почти не совершаем движений, вовлекающих в двигательный процесс собственные...
76104
Психология

КАК ВОЗНИКАЮТ БЛОКИ В ТЕЛЕ

Экология жизни. Психология: Механизм возникновения блоков: в момент психологического напряжения тело сжимается и...
23898
Фитнес и спорт

Как убрать жир с рук: Действенные упражнения без гантелей для женщин

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения для рук без гантелей для женщин и девушек представлены разными...
143998
Фитнес и спорт

Планка: 25 вариантов для развития тела и духа

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Планка - это отличное статическое упражнение для тех, кто ещё пока не научился...
83332
Здоровье

Упражнения постизометрической релаксации: всего 3 минуты — попробуйте прямо сейчас!

Экология здоровья: Данный метод воздействия на собственные мышцы трудно переоценить! Тот, кто один раз прочувствовал...
92110
Фитнес и спорт

Топ 7 эффективных упражнений для похудения рук и плеч

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Жир, который откладывается в области рук, чаще всего свидетельствует об...
80628
Здоровье

ЗОНА ГАЛИФЕ: Как убрать «ушки» на бедрах

Экология здоровья: Главная цель упражнений – это заставить работать мышцы бедер. Для того чтобы избавиться от таких...
68878
Здоровье

Забудьте о климаксе! Омолаживающие упражнения для женщин

Экология здоровья: Данный комплекс направлен на оздоровление мочеполовой и пищеварительной систем. Благодаря их...
387734
Фитнес и спорт

Упражнение ЛЯГУШКА: 4 вида для растяжки ног, пресса и ягодиц

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнение «Лягушка» знакомо нам с детства. Помните, в детском саду в числе других...
596650
Здоровье

МЫШЕЧНАЯ АТРОФИЯ: Мышцы трудно нарастить и легко потерять

Экология здоровья: С возрастом физические упражнения становятся все более важным аспектом оптимального здоровья и...
39500
Здоровье

ПОСТУКИВАНИЕ: простая техника китайской медицины для ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Экология здоровья: Постукивания и похлопывания — это эффективные техники для выведения токсинов, усиления циркуляции...
269220