Для того чтобы варикоз не прогрессировал, следует избегать всех ИСТОЧНИКОВ ТЕПЛА и охлаждать ваши ноги каждые 15-20 минут. Также советуем забыть о таких средствах, как горячий воск для депиляции: это очень вредно при расширенных венах.
Если вы страдаете от такой проблемы, как варикоз или хроническая венозная недостаточность, то вы конечно знаете, что летом при высоких температурах дискомфорт становится больше. Увеличивается давление, боль и появляется чувство усталости в ногах. Испанское общество Ангиологии и Сосудистой хирургии (SEACV) делится с нами простыми, но важными рекомендациями, которые помогут нам улучшить качество жизни и в полной мере наслаждаться жарким летом, несмотря на варикоз.
Специалисты госпиталя Рамона Кахаль в Мадриде (Испания) говорят нам, что, несмотря на то что основной причиной варикоза является генетический фактор, иногда такие проблемы, как ожирение или сидячий образ жизни, могут также способствовать его появлению.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Однако с приходом лета и повышением температуры за окном любой человек, страдающий от венозной недостаточности, может столкнуться с рядом проблем. Им стоит уделить внимание, чтобы вовремя принять меры предосторожности:
Следует ясно понимать, что не существует способов чудесного излечения при варикозном расширении вен. Мы можем улучшить наше состояние при помощи упражнений и выполнения определенных рекомендаций. Однако в некоторых случаях эту проблему можно решить только с помощью хирургической операции.
Помните также, что варикоз — это не только эстетическая проблема: ведь он является результатом неисправности клапанов в венах нижних конечностей. Они расширяются, растягиваются, и кровоток замедляется.
Таким образом, для начала необходимо обратиться к врачу, чтобы он наблюдал за состоянием ваших варикозных вен, начать принимать выписанные им лекарства, а когда наступит лето, применить на практике эти простые рекомендации, которые, уверены, будут вам полезны.
Медицинский журнал «Врачи и пациенты» предлагает нам некоторые интересные стратегии, одобренные Испанским Союзом Флебологов (CEF) и Испанским Обществом ангиологии и сосудистой хирургии, упоминавшимся выше.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Таким образом, предлагаем запомнить эти простые советы:
Мы прекрасно понимаем, что, когда приходит лето, вы любите полежать на пляже или у бассейна, чтобы хотя бы немного загореть.
Однако вы должны быть очень осторожными, потому что высокие температуры способствуют расширению варикозных вен. От этого проблема лишь усугубляется. Пожалуйста, обратите внимание на следующие советы:
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Отложите в сторону все узкие брюки. Лучшими летними вариантами являются парео или длинные хлопковые платья, которые также помогут защитить вас от солнца.
Позаботьтесь об удобной обуви: если каблук ваших летних босоножек выше 4 см, то поверхность опоры для ног уменьшается и, следовательно, это препятствует нормальному венозному кровотоку.
Избегайте носков, которые пережимают икры и лодыжки. При необходимости используйте терапевтические носки с компрессией.
Придерживайтесь сбалансированной диеты и не переедайте, и тогда ваше общее состояние здоровья значительно улучшится!
В заключение повторим: чтобы летом забыть на время о вашем варикозе, очень важно избегать источников тепла и воспользоваться возможностью плавать в море или бассейне. Вы почувствуете значительное облегчение!опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология жизни. Психология: Когда вам кажется, что что-то идет в жизни не так, важно принять это более или менее...
23.11.2024 7444Экология жизни. Психология: Веками философы и поэты спорят, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ. Но люди, которые действительно друг...
23.11.2024 7186Экология жизни. Психология: Если вы выбираете быть хорошей для всех, вы по умолчанию соглашаетесь на то, чтобы...
23.11.2024 7064Экология жизни. Психология: Свободное время – это мечта (для многих – несбыточная). А дискомфорт в свободное время...
23.11.2024 6730Экология здоровья: Уделите себе 60 секунд! Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, это то, что...
24.11.2024 6706Экология здоровья. КОСМЕТИЧЕСКАЯ ПРОДУКЦИЯ - это крупная ниша химической индустрии. И некоторые ингредиенты средств...
23.11.2024 6682Экология здоровья: ✅Многие люди жалуются, что стараются ПОХУДЕТЬ, а не получается. Возможно, все дело в типе едока, к...
24.11.2024 6660
Добавить комментарий