Фитнес и спорт - стр. 11
-
Главные ошибки, которые мешают вам накачать мышцы
Экология жизни. Фитнес и спорт: Подавляющее большинство завсегдатаев тренажерного клуба просто не умеет выполнять...
32866 -
Базовая растяжка для гибкого тела
Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой...
32832 -
Анатомия Приседаний
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Подробно о технике выполнения самого простого упражнения - Приседания. Главное,...
32744 -
Новые направления фитнеса — худеем весело
К Новому году многим хочется прийти в форму и похудеть. Но как же тяжело заставить себя заниматься спортом. Занятия...
32654 -
Тренировка для ног и ягодиц без тренажеров: идеальное тело за 20 минут в день
Экология потребления. Фитнес и спорт: Для этой ТРЕНИРОВКИ вам не понадобятся особые приспособления. Вы можете...
32374 -
Соблазнительные изгибы: Упражнения, которые избавят от жира на боках
Экология здоровья. Фитнес и спорт: По сути бока представляют собой лишнюю жировую ткань. Как и любой другой жир, его...
32240 -
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Экология жизни. Фитнес и спорт: Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером. Прыжки - 60 раз по 4 подхода (...
32158 -
Лучшие упражнения с гантелями для дома
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Переоценить пользу тренировок с гантелями довольно сложно – с их помощью можно...
32150 -
10 упражнений, сжигающих калории лучше бега
Экология жизни: При обычном беге сжигается примерно 10 ккал в минуту. Всё замечательно, но можно лучше.Гарольд...
32140 -
Пляжный сезон: тренируем ягодицы за 12 дней!
Экология жизни: Фитнес и спорт. Приближение пляжного сезона — отличный повод начать тренироваться. Специально для...
31794 -
Как правильно делать гиперэкстензию
Экология жизни. Фитнес и спорт: Упражнения для развития ягодичных мышц, сгибателей бедра и прямых мышц спины...
31792 -
Красивый пресс: 10 эффективных упражнений
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить состояние вашего пресса, необходимо действовать...
31750 -
Идеальная фигура в порядок за 30 дней
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Главное, выполняйте упражнения регулярно и вы лихо преодолеете сразу...
31562 -
Программа тренировок для настоящих мужчин от чемпиона Адама Козыра
Хотите избавиться от жира и нарастить внушительную мускулатуру? Тогда программа тренировок «Расти большой» чемпиона...
31556 -
Делаем правильно пресс Вашей мечты
Экология жизни. Фитнес и спорт: В бодибилдинге каждая мелочь имеет большое значение. В этой статье мы подробно...
31434 -
Правильная техника скандинавской ходьбы задействует до 90% мышц тела!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Занятие скандинавской ходьбой без основ техники ходьбы - это наиболее...
31406 -
2 упражнения для тонкой талии без боков
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Хотите тонкую талию? Эти 2 упражнения от известного тренера Такеды Токинори ...
31340 -
Как правильно делать выпады
Экология потребления. Фитнес и спорт: Выпады являются великолепным упражнением, которое позволит Вам проработать не...
31338 -
Упражнения «Вакуум»: Плоский живот за 30 дней!
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Хотите ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, нужно помимо пресса тренировать еще и поперечную мышцу...
31252 -
Упражнения для стройных красивых ног
Экология жизни. Фитнес и спорт: Красивые ноги — мечта всех женщин! Всего за 1 неделю достигается такой желанный...
31238 -
Акцент на ягодицы! Скрестные выпады
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Выполнение косых выпадов в сочетании с другими упражнениями для ног и ягодиц,...
31038 -
ОПАСНЫЕ виды РАСТЯЖКИ: ЧТО нужно знать, чтобы не навредить себе
Экология здоровья. Фитнес и спорт: Сегодня описываем распространенные, но очень опасные упражнения по растяжке. Эти...
30784 -
Узнайте сколько процентов от массы Вашего тела составляет жировая ткань
Экология познания. Уровень подкожного жира (bodyfat) показывает, сколько процентов от всей массы тела составляет...
30550 -
Уличный воркаут: 7 идеальных упражнений для турника и брусьев
Экология жизни. Фитнес и спорт: Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить...
30444 -
Как накачать косые мышцы живота
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: В данной статье мы расскажем о том, как тренировать косые мышцы пресса...
30358 -
Секрет великолепных ягодиц
Если вы хотите улучшить свой вид сзади - значит этот план тренировок для вас! Если вам не нравится как вы смотритесь...
30226 -
Калистеника: Эти дворовые тренировки сделают из вас античного бога! Или богиню!
Экология жизни. Фитнес и спорт: Возможно ли накачать мышцы без штанги и дорогих тренажеров? Выход есть! Калистеника...
29942 -
Плоский живот за 5 минут в день! 3 простых упражнения
Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Нам нужно будет ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ в трех направлениях: вверху, внизу и по...
29916 -
3 СУПЕР упражнения для мышц кора
Экология жизни.Фитнес и спорт: Главное достоинство этих упражнений в том, что они не требуют абсолютно никакого...
29904 -
Приседания: 12 лучших вариантов на все случаи жизни
Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅ПРИСЕДАНИЯ — одно из самых полезных и наиболее недооцененных упражнений. Люди,...
29794 -
10 причин приседать
Приседания — это одно из самых легких и одновременно эффективных упражнений, которое часто недооценивают...
29780 -
10 главных ошибок при работе над мускулатурой
Экология жизни. Фитнес и спорт: Когда дело доходит до проработки мускулатуры и уходу за ней, большинство из нас уже...
29750
Международный проект для людей, объединенных идеей экологичности отношений, бизнеса и жизни.
econet.ru
econet.by
econet.kz
econet.ua
» Наука и техника
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
» Здоровье и красота
» Еда и напитки
» Психология
» Рецепты
» ТОП
» Лайфхак
» ВЕБИНАРЫ
Подписка на интересные новости.
