Подпишитесь

Апельсиновый крем-смузи

Подготовка: 5 минут Приготовление: 5 минут

Этот смузи густой, кремовый, освежающий, сладкий, а апельсин придает ему яркий аромат. Бананы - одни из самых питательных и целебных плодов, доступных сегодня. Они на 76% состоят из воды и содержат витамины С и В6, а также минералы: калий, медь и марганец. Апельсины называют «идеальной пищей», ведь они состоят из удивительного набора полезных веществ.

 

Ингредиенты

бананы замороженные
2 шт.
банан свежий
1 шт.
апельсины, очищенные и нарезанные
3 шт.
кокосовая вода
1-2 стакана
ванильный экстракт
1 ч. ложка

Инструкция приготовления

  • 1.

    Поместите кокосовую воду в блендер, добавьте апельсины, смешайте до получения однородной массы.

  • 2.

    Добавьте замороженные и свежие бананы, ваниль и снова смешайте до получения однородной кремовой консистенции.

  • 3.

    Разлейте в стаканы и подавайте сразу же.

 

Понравился этот рецепт? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!


Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Что-то интересное