В миску среднего размера добавьте очищенные от кожуры и нарезанные авокадо. Сделайте пюре, используя толкушку или вилку, пока гуакамоле не станет гладким, но все еще будет иметь несколько больших кусков.
Гранаты - это мощные лечебные плоды, которые можно добавлять в любые рецепты. Они прекрасно сочетаются с ароматом и нежной текстурой гуакамоле. Авокадо легко усваивается и содержит более 25 основных питательных веществ, включая железо, магний и незаменимые жирные кислоты, которые помогают организму оптимально функционировать и замедлить процесс старения.
авокадо | 2 больших или 3 маленьких |
чеснок, рубленый | 1 зубчик |
лук, мелко нарезанный | 2 ст. ложки |
свежая кинза, мелко нарезанная | 1/4 стакана |
сок лайма | из ½ шт. |
семена граната | 1/4 чашки |
морская соль | по вкусу |
В миску среднего размера добавьте очищенные от кожуры и нарезанные авокадо. Сделайте пюре, используя толкушку или вилку, пока гуакамоле не станет гладким, но все еще будет иметь несколько больших кусков.
Добавьте все остальные ингредиенты и аккуратно перемешайте ложкой. Попробуйте и отрегулируйте по вкусу соль. Подавать немедленно.
Понравился этот рецепт? Напишите свое мнение в комментариях.
Экология здоровья: Остеохондроз – болезнь весьма распространенная и, на первый взгляд, не слишком опасная. Страдают...
22.11.2024 6866
Добавить комментарий