Поместите все ингредиенты в кастрюлю и доведите до легкого кипения. Убавьте огонь до минимума и дайте настояться около часа.
Лечебный бульон - это мощная, богатая минералами жидкость, в которой содержатся жизненно важные питательные овощи, травы и специи, легкоусваиваемые организмом. Вы найдете этот рецепт столь же простым, как и сытным.
Компоненты этого замечательного бульона дают огромную пользу для тела и души. Морковь помогает снизить кровяное давление, уменьшить отеки, расслабить мышцы, успокоить нервы и сбалансировать когнитивные функции.
Лук и чеснок обладают мощными противовирусными и антибиотическими свойствами и могут помочь устранить тяжелые металлы и паразитов из организма.
Грибы содержат отличную биодоступную форму железа, которая помогает поддерживать здоровую кровь и предотвращать анемию, а также богата цинком, полезным для лечения вирусных заболеваний и укрепления иммунной системы. Корень имбиря и куркумы помогает уменьшить воспаление и улучшить работу печени. Этот невероятно целебный бульон можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.
Просто разогрейте только то количество, которое вам нужно, и поместите в термос для теплых глотков в течение дня.
Этот бульон обладает чудесной способностью одновременно лечить, очищать и питать, а также является прекрасным дополнением к любому режиму питания.
морковь, нарезанная (или батат, нарезанный кубиками) | 4 шт. (или 1 шт.) |
стебли сельдерея, грубо нарезанные | 2 шт. |
лук, нарезанный | 2 шт. |
петрушка, мелко нарезанная | 1 чашка |
грибы шиитаке, свежие или сушеные (по желанию) | 1 чашка |
помидоры, нарезанные (по желанию) | 2 шт. |
головка чеснока измельченная | 1 головка (около 6-8 зубчиков) |
свежий корень имбиря | 2,5 см |
свежий корень куркумы | 2,5 см |
вода | 8 чашек |
перец чили или хлопья красного перца | по вкусу |
Поместите все ингредиенты в кастрюлю и доведите до легкого кипения. Убавьте огонь до минимума и дайте настояться около часа.
Процедите и наслаждайтесь лечебным, восстанавливающим бульоном или оставьте все овощи в кастрюле, чтобы насладиться легким полезным супом.
Понравился этот рецепт? Напишите свое мнение в комментариях.
Экология здоровья. В настоящее время активно изучается использование адаптогенных трав в качестве возможного решения...
22.11.2024 6956Экология здоровья: Остеохондроз – болезнь весьма распространенная и, на первый взгляд, не слишком опасная. Страдают...
22.11.2024 6956Экология жизни. Психология: Вот человек преодолел рубеж детства и юности, но СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ не произошло....
22.11.2024 6938
Добавить комментарий