Разогрейте большую сковороду до средней температуры, добавьте оливкового масла, лук, грибы, сладкий перец, чеснок, специи, соль и молотый перец, перемешайте. Потушить до мягкости 10-15 минут.
Приготовьте пиццу в домашних условиях из здоровых растительных продуктов, которые обеспечат вам удовольствие от этого популярного блюда без нагрузки на печень и другие жизненно важные органы. Этот рецепт идеально подходит для приятного времяпровождения с друзьями или семьей, а также прекрасно сочетается со свежим салатом.
тонкая заготовка для пиццы | 1 шт. |
итальянский соус Маринара | 1 банка |
красный, желтый и/или оранжевый перец, тонко нарезанный | 1-2 стакана |
грибы, нарезанные | 1 чашка |
чеснок, нарезанный | 1-2 зубчика |
оливки, нарезанные | 1/2 чашки |
красный лук, нарезанный | ½ шт. |
базилик | 4 листика |
оливковое масло | 1 ст. ложка |
тимьян и орегано, свежие или сушеные | 1/4 ч. ложки |
морская соль и перец | щепотка |
Разогрейте духовку до 220 градусов по Цельсию и поместите решетку в центр духовки.
Разогрейте большую сковороду до средней температуры, добавьте оливкового масла, лук, грибы, сладкий перец, чеснок, специи, соль и молотый перец, перемешайте. Потушить до мягкости 10-15 минут.
Заготовку для пиццы смазать желаемым количеством соуса Маринара и сверху разложить тушеные овощи.
Поместите пиццу прямо на решетку в духовку. Выпекать 15-20 минут.
Сверху украсить листочками базилика. Ешьте и наслаждайтесь!
Понравился этот рецепт? Напишите свое мнение в комментариях.
Экология жизни. Психология: Соответствовать такому поведению необычайно трудно. Это тяжелая работа. К тому же супруги...
16.04.2025 7222Экология потребления: Близится к окончанию самый строгий пост в году. Уже на этой неделе нас ожидает праздник...
17.04.2025 7102Экология жизни. Психология: Никто не рожает «ребенка ради ребенка». Просто потому, что психика наша так не умеет –...
17.04.2025 6642Экология здоровья. Состояние иммунитета во многом зависит от работы ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ. Плохое самочувствие,...
17.04.2025 6458Экология жизни. Психология: Помните у Роберта Рождественского есть очень точные строки «Ежедневное чудо - не чудо......
17.04.2025 6288Экология жизни. Психология: Эти люди вырастают очень одинокими. Их никто не знает близко. Потому что они всегда...
17.04.2025 6288Экология здоровья: Ожирение связано со значительным количеством проблем со здоровьем, включая резистентность к...
17.04.2025 6222Экология здоровья. ГЛУТАТИОН - это сильный антиоксидант, необходимый для нормальных функций организма. Он...
17.04.2025 6080
Добавить комментарий