Подпишитесь

10 упражнений для поднятия настроения и самооценки

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.

Упражнения для улучшения настроения

Неуверенность в себе, чувство вины и самоедство подчас становятся слишком тяжелым грузом… Как освободиться от этого ноши и поверить в свою уникальность? В нашем видео вы узнаете 10 упражнений, которые помогут вам поднять самооценку и улучшить настроение.

Читайте на сайте https://econet.ru/category/psihologiya

Источник

Нравится (2) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов